一个人除了长相和身材比较吸引人以外，她的穿着打扮也会给她们加分，尤其是女生，青春靓丽的打扮总能让她们成为焦点，增加不少的回头率，有些人是故意这么穿，有些人是不得已这么穿，故意这么穿的人是为了吸引眼球，不得已这么穿的人是为了完成一些事情，比如我们常见的跑步，女跑者往往穿的还是比较少，而她们穿得少的主要原因是为了配合跑步，毕竟大家都有一个共识就是衣服穿得多出汗以后如果不能够及时散热的话，只能让我们越跑越累，然而我们本可以做的更好。

所以穿得少和穿的短就成了跑者的标配，而由于穿得少和穿的短，对于跑者来说如何去保护隐私是需要考虑的一个问题。我们都知道跑步尤其是长距离的跑步非常的累，如果我们穿的少和穿的短以后，随着跑步时间变长，衣服裤子难免会被蹭上去，而我们也很难有多余的体力去整理衣服，这都是无暇顾及的事情。同时我们跑步出汗以后衣服就湿透了，这个时候我们如果选的衣服颜色不合适，或者是穿的不是运动内衣的话，就比较尴尬。

还有就是有时候遇到不好的天气，比如下雨的话，对于我们女跑者来说还是比较狼狈。除了在跑步中遇到的问题，我们跑完以后的休息和拉伸环节也是隐私暴露的重灾区，弯腰的拉伸不管是穿短裤还是背心，这都是需要特别注意的，还有一些女跑者跑完以后喜欢席地而坐，而对于跑者来说那也是最舒服的状态，然而稍微不注意就会走光。所以我们一直都在强调，脸皮太薄的人最好不要去跑步，就像是无法接受自己穿泳装出现在游泳池中是一个道理。

所以既然我们选择跑步，那么就不要害羞，因为跑步走光真的是常态。当然，我们也有一些预防的措施，但有些人会觉得很麻烦，比如跑步的时候在腰间系一个超薄的防晒衣，跑步的时候能够遮挡，跑完以后拉伸的时候穿上，或者是坐着的时候放到大腿面，而且由于轻便，所以也不会给我们造成太大的负重，是一个很不错的选择。我们也可以选择夜跑，这样也能够避免，只不过这个时候我们女跑者最好是结伴而行，不然安全性又成了一个很大的问题，希望我们的女跑者都能够健康快乐的跑步。