怀孕37～41+6之间出生的新生儿，都属于足月出生的婴儿。怀孕37周时胎儿的体重能达到3400克（6斤8两）。而后，宝宝平均每天体重增长大约14克左右。■怀孕38周：胎儿体重7斤左右；■怀孕39周：胎儿体重7斤2两左右；■怀孕40周：胎儿体重7斤4两左右；■怀孕40周+6时：胎儿体重为7斤6两。胎儿体重过轻或者过重都不好体重过轻的胎儿有可能发育迟缓有研究发现，体重不足5斤的宝宝，有15%的概率会影响到智力发育。这种情况是说，有85%的宝宝，在2岁前，身高、体重会追赶上来，剩下15%追不上的，才可能影响智力发育。

而早产儿则体质较弱，出生后容易染上新生儿疾病，影响营养的吸收，其大脑发育也会受到影响。需要定期去医院做检查，3岁还未达到正常范围内，需要进一步检查，必要时进行医学干预。美国有一项研究，科学家们经过对上千名童年出生的宝宝，进行长达数十年的跟踪调查，得出结果显示：宝宝出生时的体重，对其日后的智商也会有影响。宝宝体重越大，脑容量越大，长大后也会更聪明（体重是指6斤，而非8斤）。科学家们认为，出生时体重在6斤左右的宝宝，更容易健康成长，也更聪明。

英国理查斯博士也做过一项研究，他对3900名1945年出生的男宝宝和女宝宝进行追踪调查，结果发现，宝宝出生时体重越重（6斤，并非巨大儿），长大后越聪明。而低体重儿，其认知功能会受到影响，少部分会影响大脑的发育。有科学家认为，宝宝出生时体重和脑容量成比例，也和其大脑中的突触连接有关。但并不能以出生体重作为儿童智力高低的唯一评判标准，因为宝宝出生后的外界环境、生存场所、接受教育以及照料者的情绪等等，都会影响到宝宝的智力发育。

如何合理控制体重？想要胎儿的体重控制在标准范围内，孕妇必须做好自我体重管理。首先要均衡饮食结构。合理均衡的饮食既能保证宝宝的正常生长发育，也不会让孕妇的体重增长过快或过慢。最好按照中国人营养膳食金字塔，合理搭配主食、蔬菜水果、坚果、肉蛋奶。第二要少吃多餐。孕妇每天可以安排四餐或午餐，每餐控制食量，只要不饿就不要贪嘴。

总之坚持一个原则：各种食物都要吃，但每一种都不过量。第三就是要勤活动。如果没有保胎的必要，饭后散步、孕妇体操、简单的家务活等等，孕妇都可以去做，适度的运动能加快身体新陈代谢，让脂肪燃烧得快一些。总之，要想合理控制胎儿的体重，孕妈们要注意饮食均衡，吃有营养对胎儿发育有帮助的食物，不吃给身体造成负担的食物，孕检时如果医生提示胎儿过重，就要适当的忌口控制体重。