在繁华都市的写字楼里，林悦是广告公司的创意总监，年轻有为，工作时雷厉风行。而隔壁部门的设计师陈宇，才华横溢，性格沉稳。两人虽在同一楼层办公，却因工作繁忙，交集甚少。

一次公司组织的项目头脑风暴会上，林悦和陈宇被分在一组。会议中，大家围绕新产品推广方案各抒己见，争论得热火朝天。林悦提出一个大胆新颖的创意，却遭到部分同事的质疑。正当她据理力争时，目光无意间扫向陈宇，两人的视线在空中交汇。本应只是短暂的对视，却因彼此眼中的坚定与认可，停留了片刻。

那一刻，会议室里的嘈杂声仿佛瞬间消失，时间也为之静止。林悦从陈宇的眼神中，感受到一种前所未有的理解，而陈宇也被林悦眼中的自信所吸引。仅仅这几秒钟的对视，却像一颗石子投入平静的湖面，在两人心中泛起层层涟漪。

自那之后，林悦和陈宇在工作中开始不自觉地关注对方。走廊上偶然相遇，他们的目光总会多停留几秒；茶水间里，简单的寒暄也因眼神的交流而变得意味深长。渐渐地，他们发现彼此在兴趣爱好、价值观上竟有许多相似之处。这种灵魂深处的共鸣，让他们越走越近。

然而，他们都忽略了一个问题：长时间与异性对视，可能会让情感迅速升温，打破原本平静的生活。随着关系愈发亲密，林悦开始陷入纠结。她深知自己对陈宇产生了特殊的感情，可她一直认为自己是个理性的人，专注于事业，从未想过此时陷入一段感情。她害怕这份感情会影响工作，也担心自己在感情中受到伤害。

陈宇同样陷入挣扎。他享受与林悦相处的时光，可又不确定林悦对他的感情是否和自己一样。他害怕贸然表白会破坏现在的美好，也担心两人若在一起，未来会面临诸多未知的挑战。

这种矛盾的心理，让他们在感情面前犹豫不决。工作时，他们会因彼此的存在而分心；独处时，又会因内心的纠结而痛苦。终于，在一次公司团建活动中，两人的关系迎来了转折点。

活动结束后，大家都在篝火旁嬉笑玩耍。林悦和陈宇走到一旁的安静角落，不经意间，他们的目光再次长久地对视。这次对视，饱含着两人压抑已久的情感，千言万语尽在其中。最终，陈宇鼓起勇气，轻轻握住林悦的手，说出了藏在心底的话：“林悦，我喜欢你很久了，我们在一起吧。” 林悦眼中含泪，微微点头。

可甜蜜的日子并没有持续太久。随着感情的深入，他们在工作中开始面临各种问题。团队里的同事们察觉到他们的关系，工作分配、合作时难免会产生一些微妙的变化。有人质疑他们在工作中是否能保持公正，也有人在背后议论纷纷。这些外界的压力，让他们感到疲惫不堪。

与此同时，他们在生活中也逐渐暴露出一些矛盾。林悦工作繁忙，经常加班，而陈宇希望能有更多时间陪伴彼此。两人因这些琐事开始争吵，感情出现裂痕。最终，在一次激烈的争吵后，他们决定暂时分开，冷静思考这段感情。

经历了这段感情的波折，林悦和陈宇才深刻体会到，心理学所说的 “千万不要和异性长时间对视” 并非毫无道理。长时间对视，可能会引发强烈的情感共鸣，让彼此迅速陷入一段感情，而忽略了现实中的诸多因素。但他们也明白，感情本身并没有错，只是在面对感情时，需要更加理智和成熟，学会平衡感情与生活、工作的关系。

分开后的日子里，林悦和陈宇都在努力调整自己。他们专注于工作，不断提升自己，也在反思这段感情中的得与失。或许在未来的某一天，当他们都变得更加成熟，能够从容应对感情与生活的挑战时，会再次相遇，续写属于他们的故事。