如今，很多父母发现，孩子一写作业就像被“紧箍咒”控制了一样——不是笔一拿上手就迷迷糊糊地犯困，就是坐在那里发呆，不停地问：

“妈妈，还有多久才能玩手机啊？”

看着这架势，父母心里一边急火攻心，一边又忍不住自嘲：难道自己历经千辛万苦，却生了个“能量耗尽”的小电池？

而眼前的孩子，真的像是没电一样，无精打采，好像还随时准备进入“自动关机模式”。

这不禁让人困惑：

“别人家孩子”身上的松弛感，到底是从哪儿来的？

自己家孩子的身上，咋就无影无踪呢？

实际上，孩子的松弛感，不是一朝一夕的偶然现象，而是家庭氛围、教育方式和成长经历共同塑造的。就像心理学家鲁道夫·谢弗所说，婚姻冲突是影响孩子心理发展的最主要因素之一。

而如果把孩子的松弛感比作一杯水，家庭环境就是那只握着杯子的手。

如果父母的手是轻松柔软的，水就能安稳地待在杯中，孩子的内心也自然平和稳定；反之，紧握、挤压，水四处飞溅，孩子的情绪也就处于高度紧张状态，难以松弛。

一位朋友的儿子放学回家一屁股瘫在沙发上，刚吃完一块点心，妈妈就赶紧催促：“写作业去！”

小孩嘴里还叼着最后一口蛋糕呢，心不甘情不愿地拿起笔，结果一小时过去，作业才写了两行。妈妈怒火中烧，走过来一看——果不其然，他在作业本上画了一只蜗牛，旁边还配上了文字：“我像它，挪得很慢。”

这让家长瞬间炸毛，冲着孩子喊：“你在干什么？学个习这么拖拖拉拉，难道要一辈子当蜗牛吗？”

孩子瘪着嘴，眼泪都快掉下来，心里只想着：“我只不过是累了想歇会儿。”

可妈妈只看到了“偷懒”，没看到孩子的疲惫。

生活中很多父母总希望孩子随时“待命”，一有空闲就要充实起来：补习班、钢琴课、英语口语训练，每一样都安排得井井有条。

可是，孩子就像是一个需要充电的电器，一味强迫他们满负荷运转，长久下来，电池只能彻底耗尽。

松弛感缺失的孩子，脑袋里装满了指令，哪里还能轻松自如？

有个周末，我无意中看到，隔壁家的父母在饭桌上因为谁洗碗的问题，突然争吵起来，原本温馨的场面瞬间变得尴尬又紧张。

坐在一旁的小女孩，眼神慌张地夹紧了筷子，不敢多说一句话，最后借口肚子疼提前离开。

你看，父母的一场争吵，甚至都不是什么天大的事，却让孩子被裹挟在了这场情绪风暴中，身心紧绷，生怕自己也成了“靶子”。

父母的冲突，往往对孩子心理影响极大。

他们总会担心，家里的风暴会不会终结家庭的稳定。明明是大人之间的摩擦，孩子却成了吵闹声中的无辜受害者，承担着过度的情绪压力。

毕竟，家里吵得鸡飞狗跳，孩子的内心再怎么能量满格，也会像个泄了气的皮球。

松弛感呢？恐怕在父母的吵闹声中，早就已经消失殆尽了。

曾经在网络上看到一个场景：

一位妈妈眉头紧锁，正在焦头烂额地检查孩子的作业，突然大叫一声：“怎么错这么多？你这是在干嘛？这么简单的题都错！”

孩子瞬间面如土色，低下头去。

妈妈的急躁和焦虑，立刻在孩子身上复制粘贴。旁边的客人看到这一幕，也都感受到了一丝压抑。

坏情绪，就像是一种会传播的“隐形病毒”，让人不自觉被卷入其中。

家庭中，如果父母的能量场是低迷的，那么孩子也逃不掉被影响。

所以说，每当父母因为生活压力或工作中的不顺心，把焦虑带回家时，孩子其实早已接收到这些信号。正如心理学家大卫·霍金斯所说，低能量的人不仅让自己疲惫，还会拖累周围人，情绪会像多米诺骨牌一样连锁反应。

孩子在这样充满焦虑的环境中，自然也会缺乏松弛感。

由此可见，培养孩子的松弛感，首先要从家庭氛围着手。

父母需要学会平衡自己的情绪，减少不必要的紧张感，给孩子创造一个温暖、宽松的成长环境。这就像给孩子栽一棵树，树根扎稳了，树叶才能舒展。

父母越是宽容包容，孩子越能从中感受到心理上的安全感，这种安全感才是松弛感的土壤。

其次，父母也应学会让步，允许孩子犯错，给予他们足够的试错空间。

孩子需要的不是“完美无缺”，而是在每次错误中找到成长的机会。当孩子感受到自己有权试错，并且不会因此被苛责，他们内心的紧张感自然会消散。

最后，父母也要反思自己的思维方式，不要把孩子的每次失败和成败看得过于重要。

因为情商比智商重要，成才比成绩重要，抗挫力更比努力重要。

父母的心态，决定了孩子如何看待自己的人生。如果父母能用轻松乐观的态度面对生活的波折，孩子也会从中学会如何调节自己的情绪，面对压力时更加从容。

因为，只要父母能够掌握平衡，孩子自然会在宽松的土壤中茁壮成长，带着松弛感，笑看生活中的风雨。