詹姆斯哈登，曾经的雷霆三弟，曾经的火箭之王，探花身份，最佳新秀二阵，最佳第六人，最佳阵容一阵，三届得分王，一次MVP，一次助攻王，九次入选全明星。

2024-2025赛季，詹姆斯哈登在前11场比赛里，场均得分20.8分，联盟排名第31位。虽然不得不说现在是一个得分爆炸的时代（想当年姚麦时期，场均20分可以排进得分榜前十了），但是哈登的巨大退步有目共睹。在休斯顿火箭，哈登就是联盟里当之无愧的得分第一人，每场比赛得分如砍瓜切菜般容易，魔幻的欧洲步、标志的后撤步三分以及不讲理的造犯规都属于是登峰造极。曾经实力如此强劲的哈登，在没有遭遇大伤病的情况下，为什么得分下滑的如此之快（同叫詹姆斯，隔壁的詹姆斯39岁高龄还有场均23分的表现）。

是因为年龄吗？今年哈登已经35岁，在NBA的赛场已经算是高龄了，因此有这样的得分也不足为奇。但是事实上，哈登19-20赛季在火箭，场均砍下34.3分，命中率44.3%，高效拿下当赛季的得分王。转眼来到2020-2021赛季，经历一些动荡的哈登，在火箭仅仅拿到24.8，在篮网拿到24.6分。从此，得分下滑的趋势一发不可收拾，21-22赛季场均22.5分，22-23赛季场均21分，23-24赛季场均16.6分。可以看到，下滑的开始正是20-21赛季，而那时候哈登才31岁，正是黄金年龄，当打之年。

是因为伤病吗？詹姆斯哈登小时候有哮喘，但这个并没有影响到他的职业生涯，哈登遭遇过的最严重伤病就是左腿腿筋拉伤，并且多次因为腿筋伤势休战，但凭心而论，腿筋伤病虽然不算轻伤，但相比那些动辄整个赛季报销的伤病而言，也并不算十分严重。哈登歇的最多的赛季，就是20-21赛季的28场，然后是22-23赛季歇了24场，其它赛季的出场率都很高。这说明哈登的伤病，至少没有严重到打不了球。

哈登数据的下滑，第一是因为教练，第二是因为队友，第三是自己的心态变化和年龄的增长。

教练问题，哈登为什么铁了心要离开火箭并要求交易到篮网队？一方面是因为火箭队的不思进取，一方面是因为有杜兰特在篮网，但最直接的问题就是因为主教练德安东尼，2020年休赛期，火箭队和德安东尼分道扬镳，后者迅速加盟布鲁克林篮网担任球队助理教练。失去了最会使用哈登的教练，哈登与火箭管理层的矛盾也变得不可避免，并强烈要求交易到有德安东尼的篮网。事实上，确实只有德安东尼才有哈登的使用说明书，其他谁来都不好使。德安东尼的炮轰战术，成就了纳什，又成就了哈登，在火箭时期，哈登身边所有的人员配置都是以哈登为核心，内线球员高位挡拆，其余射手站在三分线外。德安东尼充分发挥了哈登的得分能力，并根据哈登并不算很快的速度，调整了自己的7秒进攻，在阵地战中拉开空间让哈登随意突破，施展自己的魔法，诡异的欧洲步把对手内线搅得天翻地覆。但是德安东尼之后，再没有一个教练知道如何正确使用哈登，如何发挥出哈登超强的得分能力。

队友问题，所谓队友问题，并不是说哈登后来的队友太差，恰恰相反，是后来的队友太大牌。能够进入NBA的球员，都是佼佼者，能不能成为球星，40%靠自己努力，60%靠机会，也就是能否成为球队的战术核心。哈登在火箭，是当之无愧的战术核心，加盟火箭的前2场比赛（第一场37分，第二场45分），哈登就奠定了自己无与伦比的地位。此后，休斯顿火箭队围绕哈登建队，交易来魔兽，但后者不愿为哈登掩护甘做绿叶，火箭毫不犹豫的把联盟第一中锋送走。继续得到万花筒安东尼，克里斯保罗，拥有保罗的火箭取得巨大成功，奥拉朱旺之后第一次打进西决，但因哈登和保罗不和，火箭又毫不犹豫的送走保罗，并按哈登的意见换来威少。所有这些人员变动，这些交易，无一不是以哈登为核心。在火箭的哈登可以称之为“詹姆斯*战术第一人，球权拥有者，进攻发起者*哈登”。因此也有人吐槽哈登过于黏球，往往在不得已的时候传球（甩锅）队友，这也正说明球权都在哈登一个人手里。但是离开火箭之后，无论篮网、76人还是快船，哈登只是“第三者”。篮网有杜兰特、欧文，76人有恩比德，快船有卡哇伊、乔治。哈登只能作为第二或第三选择，失去战术地位，失去球权，哈登的威力再也无法发挥。

心态和年龄问题，前面说哈登的下滑不是因为年龄，只是说下滑开始的时候，浑浑噩噩这又过去4年，年龄的增长是不争的事实，今年哈登已经35岁，即便乔治已经出走，卡哇伊还在养伤，单核的哈登也无法再复当年之勇。至于说心态问题，这个更多只能是一些猜测。在火箭数据如日中天，但最终还是无法拿下一个总冠军戒指。来到篮网，杜兰特和欧文又停停打打，既有2人的伤病问题，也有欧神仙的叛逆属性，三人总是难以合体。再到76人，又遇到身体强壮、心理软弱的恩比德，内外结合无法发生化学反应，最终只能愤而离开。再到快船，2位巨星，同时也是玻璃人属性，卡哇伊自夺冠以后，出勤率一直居低不上，实属是可有可无、似有似无。再加上在76人被球队在续约问题上摆了一道，金钱损失惨重；战术地位的缺失，数据下滑。这一连串的遭遇，换谁不得抑郁？

洛杉矶快船刚刚取得一波四连胜，目前的胜率还在50%以上，看起来貌似不错，但拥有哈登和卡哇伊的快船，还有谁会把他们当做夺冠球队呢？目前快船的实力要想夺冠只是痴人说梦，球队近年来也没什么高顺位选秀，只有交易才是唯一出路。而对于詹姆斯哈登而言，又一个四年过去，留下的只有年龄和伤病，没有冠军的乔治拥抱未来去了，有了冠军的卡哇伊一路躺平，只可怜哈登虽苦苦支撑，恐怕最终还是遗憾退场！