作为全国经济最发达的区域之一，上海的人口老龄化程度也是比较高的，虽说仍低于南通、铁岭、本溪等老龄化程度更深的城市。

但与深圳、广州这些同类型的超级大城市相比，上海人的年龄要大出不少，而且这是有大量外来人口补充前提下的情况。如果不考虑外来人口，上海本地人的年龄分布，又是怎样的呢？我们从《上海统计年鉴2024》，提取到2023年末，上海各市辖区各年龄段户籍人口数量，观察上海人的年龄结构分布情况。

从全市看，大约38%的上海人，年龄在60岁以上，12.8%的人年龄在18岁以下，35.5%的人年龄在35岁到59岁之间，其余14.2%的人年龄在18岁到34岁之间。所以，如果在上海，要招一个本科毕业、年龄在35岁以下且拥有上海户籍的，这个比例应该在10%以下。前述的户籍人口数据并不考虑性别，考虑到女性在55岁以前退休，意味着上海户籍人口中，有至少三分之一的人，处于退休状态。从各区的情况看，浦东新区、闵行区和松江区，户籍人口年龄要年轻不少，平均每三个人，有一人年龄在60岁以上。黄浦区和崇明区，60岁以下人口比重在58%以下，比前述市辖区低出近十个百分点。尤其是黄浦区，2023年末的户籍人口中，60岁以上的占到44%，面临非常严峻的老龄化挑战。18岁以下人口，各区的比重也存在很大的区别，比如闵行区和松江区占到15%以上，而崇明区仅有6.8%。这可能与崇明区没有吸引年轻人产业有关。通过数据分析（深圳和南通的对比），我们发现年轻人的缺失，会显著影响人口出生率。这一现象的证据是：35岁以下的户籍人口中，崇明区不到20%。从崇明区的情况来看，如何把年轻人留住，不仅是内地中小城市面临的困扰，也是崇明这个处在经济中心的区域面临的挑战。