疾病康复期间如何补充营养?好的营养支持是疾病康复的关键

涛诚说健康 2023-03-02 23:52:01

疾病治疗很重要,但是病后的康复不容小觑,如果仅仅关注治病,而忽视康复阶段,那么最终整个疾病的治疗恢复可能会有问题,康复阶段除了相关的功能治疗外,还需要重视的一点就是营养补充,没有合理的营养作为支撑,那么怎么可能让病人完全康复呢?

1.吃好一顿饭

吃饭是营养补充的最重要途径,很多人会觉得生病时候挂营养针就可以,只要不断用营养针那么可以就不吃饭了,其实这是一个错误的想法,没有任何营养针会比吃一顿丰富的饭更重要,虽然当前医院有需要特殊的配方食品,比如口服的肠内营养制剂,可是很多老年人其实在生病前就已经存在严重的营养不良,或者是低体重现象,特别是一些长期吃素的人群,更是出现营养不良。为了进一步提升营养状态,吃一顿好的饭是必须的,也是康复的重要基础。

2.荤素搭配

根据发布的中国居民膳食指南的基本原则,一定要保持良好的饮食习惯,建议荤素搭配,保证饮食的多样性,所有的饮食要包含优质蛋白,餐餐有蔬菜和水果,保持充足的饮水。特别对于蛋白质的补充更是需要重视,一般健康状态下,成人每公斤摄入的蛋白质至少是一克,老年人在康复时期需要更多的优质蛋白,所以需求量就更多,比如一个60公斤的老年人,那么康复时期的蛋白质需求可能就达到60克以上,这些优质蛋白可以是牛奶,鸡蛋,瘦肉,水产等,不要有太多的饮食禁忌,选择容易消化的食物。

当然除了蛋白质,纤维素补充也是非常重要,老年人运动量减少,长期卧床,常常会导致胃肠道蠕动减慢,出现便秘是常有的事情,如果没有及时补充纤维素,那么胃肠道容易出现问题,老年人胃肠道的功能受到影响,那么最终可能导致其他的一系列的问题。

3.循序渐进

补充营养固然重要,但是需要有个度,也需要有个循序渐进的过程,不能操之过急,疾病过后体内很多的脏器还处在一个不断恢复的过程中,如果太多,太猛地进补可能得不偿失,甚至有些时候暴饮暴食更是会加重肠胃道的负担,所以营养补充不可能一蹴而就的,需要根据病人的具体情况分别对待。

总之病人完全康复是所有医生的目标,这个目标能否实现除了能有效及时治疗外,疾病的康复治疗也是非常关键的,每一个环节相互联系,环环相扣,最终才能真正达到满意的结果。

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涛诚说健康

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