如何用爱的语言化解亲子冲突

饭后多读书 2024-11-12 12:05:50

🍽️ 周末的餐桌,本应是家庭温馨的团聚时光,却成了我和女儿的“战场”。 我叫她吃饭,她却总被电视吸引,磨蹭再三。吃饭时,她边吃边玩,我耐心教导,却最终情绪失控,大声斥责。她哭着吃不下饭,我也食不知味。😔

🤔 我明知吃饭时不该责骂孩子,却始终没想明白问题出在哪,我该怎么做?

🌱 直到我读了张心悦的《恰如其分的父母语言》,我恍然大悟,原来是我不恰当的批评,给孩子的身心带来了负面影响。

👩‍🏫 这本书是张心悦在母亲与心理咨询师的双重身份下,对亲子沟通的深刻洞察与实用指导。 她针对生活中常见的45个亲子沟通难题,提出了精准的剖析,并给出了50个实用的解决工具。

🌟 旨在帮助父母与孩子建立更和谐、更有效的沟通桥梁,培养出独立、自主、不慌张,面对未来有充足底气的孩子。

那么,我们该如何批评孩子,才能既纠正行为,又不伤害孩子的心灵呢?张心悦在书中提供了纠正7步骤:

1️⃣ 做好谈话的准备, 确保自己情绪稳定,环境适宜。 2️⃣ 陈述事实,就事论事, 避免情绪化的指责。 3️⃣ 给孩子澄清的机会, 倾听孩子的声音。 4️⃣ 说明错误的影响与改正后的意义, 让孩子理解后果。 5️⃣ 探讨纠正行为的方案, 与孩子一起寻找解决方案。 6️⃣ 表达爱与信任, 让孩子知道批评是为了更好的成长。 7️⃣ 执行兑现承诺, 确保言行一致,树立榜样。

每一步都至关重要,缺一不可。只有坚持下去,才能帮助孩子逐步纠正错误行为,成长为更好的自己。

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