经常看到有粉丝说啊，平时稍微吃点东西就饱了，腹胀不消化，屁多还很容易打嗝，平时还畏寒怕冷，甚至有肢体关节疼痛发炎的问题，免疫力低下，还很容易生病，这很可能是寒湿困脾，然后阳气升不上去导致的问题，发现要及时调理，时间久了，就可能形成结节包块甚至是血瘀心脑等问题，那如果说你也出现了此类问题，这个时候要怎么办呢？

中医讲啊，脾胃是身体气机升降的关键，所以提升阳气，关键还得看脾胃。今儿个我就给大家推荐个中成药——益肾化湿颗粒。这方子是从金元时期名医李东垣的《脾胃论》里“升阳益胃汤”演变来的，它能帮助提升阳气、强健脾胃、补肾化湿，还能利水消肿。

里面像黄芪、人参、白术、炙甘草这些，都是用来补充元气、强健脾胃的，健脾益气的同时，大补元气，气足了，身体自然就有劲儿往上升了；然后加入羌活、独活、柴胡、防风这些，帮助我们疏通气机，祛风除湿，白芍呢，能养血、调和身体，还能防止那些风药太过干燥伤了身体；最后加入黄连、茯苓、泽泻、半夏、陈皮这些，则是负责清理湿热，通过小便等形式把我们体内的湿浊给排出去。

用我现实中的一个医案和大家来讲一下，

宋女士，47岁，他说自己全身关节疼了5年了，腰腿关节疼痛，甚至走不了路的地步，我问诊后发现，她气色很差，舌苔整体是淡白的，但又有黄腻的舌苔，脉滑数。平时呢，没精神、头晕口苦、吃不下饭、不想说话、爱睡觉、小便黄、大便稀。

于是，我就给她开了升阳益胃汤的加减方，不过在里头加了牛膝和杜仲，用了两星期啊，她说膝盖疼好多了，胃口也稍微好点，大便也成形了。我看他情况有好转，就在原方上加了点三七还有皂角刺，以及加重了脾胃的调理。后又过三周，发现宋女士已经基本康复，三月后回访并未复发。

好了，那今天关于阳虚的内容就和大家分享到这里了，我们下次再见！