中央电视台跟拍制作的一部教育宣传片中我们可以看到，一个孩子为了发泄自己愤怒的情绪把房间的门踢了一个很大的窟窿，但然还有比这更加严重的，我们说这件事想要表达的大家的是孩子的情绪释放会有很多种的方式，这种极端的方式我们是不希望看到的，那么如何教育我们自己的孩子从小养成正确的情绪释放方式呢，这里为大家介绍三种，这三种方法如果对于三到六岁的孩子适当引导练习的话，孩子以后很少会有过激行为，也大大减少了孩子对自己的伤害！

1．  第一种就是用打枕头的方式来释放自己愤怒的情绪，这样不会照成孩子伤害到自己，同时呢又能把心中愤怒的情绪很好的释放出来，无疑对孩子是很合适的一个发泄方式！

2．  第二种是通过画画的方式来释放情绪！一个孩子因为一件事情非常生气，他的妈妈看到了，对孩子说，你现在是不是特别的愤怒，孩子说是的。妈妈接着说你能不能把你愤怒的情绪画出来，然后给了孩子一张纸，孩子拿过那张纸，由于过于愤怒，把那张纸都划破了，接着又画了第二张和第三张，等到第四张的时候，孩子说：我能不能把我高兴的情绪画出来，结果孩子画了一张笑脸在纸上，短短的两分钟，就把孩子愤怒的情绪转变成了快乐的情绪！

3．  第三种释放情绪的方式就是：让孩子到户外跑步，玩耍，唱歌等等活动！

引导孩子争取表达情绪，成长路上更加顺利！