一：发自内心认可自己，试着反复夸自己，可以对着镜子夸，夸自己的优点，发自内心的夸自己漂亮。坚持一段时间之后，整个人就会自信发光，颜值也会变高。

二：每天入睡前把面部调整到一个平和舒展的状态，放松眉心不皱眉，牙齿自然松开、舌头贴上颚、嘴角微微上扬，坚持下来了，面相会变得柔和。

三：为自己定制一个具体的形象，最好具体到人。例如：迪丽热巴、刘诗诗、刘亦菲等，模仿她们的形象、眼神、气质等。你的脸也会越来越越精致。

四：尽量少宅在家里，能量不流通，整个生命状态是相对封闭的。延展的结果是：不想运动，浑身没劲儿，身心疲惫，失去灵气，面相浊气满满。一定要走出去，去走走逛逛，去看美好事物，你的精气神才会回来。

五：定期清空自己，找一个清净之地放空自己。运动就是放空最好的方式。坚持运动的人，眼神会更加明亮，面部线条也会更加紧致，整个人会显得精神饱满而富有活力。

六：心态好，不拧巴，不发脾气，相由心生，相随心转，态决定面相，不好的事情不要一直搁在心里计较，愁眉苦脸，容易产生眉心纹，影响面相。

七：情绪上放过自己，停止打压自己，停止内耗，调整情绪，每天开开心心之后。坚持一段时间之后，五官会舒展，颜值就真的会变高，状态也会变好。

八：调整好心态，把心修的调柔，把心修的美好，修的能量满满，自然就会越来越好看， 五官舒展大气。

七：坚持看书阅读，腹有诗书气自华，读书让我们散发出一种独特的气质。读书是最低成本提升气质拥有好面相的方法。

让你容貌变好的玄学建议！古语有云：有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。其实，一个人的美丑，源自于天生；但是否有福相，则源自于自己。