文|不可史意

编辑|不可史意

16岁参加奥运会、17岁以精彩绝伦的一跳，打破中国女子跳马记录，程菲是国家队名不虚传的“体操女皇”。

不过遗憾的是，年仅25岁的她因为伤病早早退役，转型做了教练。

成为教练之后，可能是因为运动量减少，程菲身材发福的厉害。

催婚是每个女性逃不开的话题，就算是国家运动员也不例外，程菲自从退役后，父母每天对其耳提面命，只求她能赶快嫁个好人家。

曾经的奥运冠军，明明有名誉傍身，为什么至今还没有嫁出去？

乒乓球作为中国的国球，是很多家长青睐的体育项目，程菲的父亲——程立高也酷爱打乒乓球。

所以在程菲年幼的时候，就一直想要送她去打乒乓球，一是锻炼身体，二是希望孩子未来能多一条出路。

但事与愿违，根据黄石业余体校教练的建议，比起乒乓球，程菲更适合练体操。

不论是什么体育项目，都不是人们想象的那么简单，柔韧性、力量和平衡训练，每一项都会给身体带来常人难以忍受的疼痛，训练多了后，运动员可能连路都走不动。

程菲也因此吃了不少苦头，心性坚韧，训练刻苦，她很受教练的喜欢。

年纪稍长，体校已经给不了她太大的发展空间，经过选拔，程菲在7岁那年进入武汉体院。

当时体院觉得她年纪小，没有让其成为正式运动员，不过在教练赵汉华的提议下，程菲被破格提拔。

因为她实在是一位好苗子，所以体院也给她最大的优待：免除一切在校的费用。

11岁，程菲便进入湖北省队，2年后，程菲在少儿比赛的优异表现被国家队看中，自此，正式开始体操生涯。

进入国家队，教练也并没有急着让程菲参加大型比赛，经过两年的沉淀，2003年，15岁的程菲在国际赛事上，以超高难度的动作一举拿下冠军。

不鸣则已一鸣惊人，紧接着，她又在锦标赛上连获两枚金牌，名声正式打响。

她的这两场比赛给对手带来巨大的冲击力：年龄小，但实力绝对不容小觑。

次年，程菲参加了雅典奥运会，虽然也冲进前5强，但并未体现她真正的实力。

也是这场比赛，让教练发现，比起自由操程菲更适合跳马项目，此后，她就开始专攻跳马项目。

2005年，程菲在锦标赛中的一跳，不仅让其成为跳马世界冠军，而且还诞生独属于她一人的跳马动作——“程菲跳”！

很多人会疑惑，“程菲跳”是什么样的体操动作？

就像下图那样，踺子后手翻转体108度接前直空翻540度，相当有难度。

2006年-2009年，是程菲体操生涯的巅峰期，无论是世界杯、锦标赛还是亚运会、奥运会，她胜多输少，一共夺冠11次！

而且在2008年的北京奥运会上，程菲带领中国体操队在团体赛中获得冠军，这是中国自奥运会开办以来取得的第一个女团奥运金牌，是历史性的一刻！

高强度的训练和比赛，加上作为女子体操队长的压力，程菲的身体不堪重负，多年积累的伤病突然爆发，即便经过很长一段时间的休息。

程菲复出后的成绩大不如从前，她也清楚以其目前的身体状况，不适合再参加比赛，所以在2012年，程菲宣布退役，体操生涯落幕。

当时她也才25岁，网友对程菲的退役感到很遗憾，毕竟她可是“世界唯一在跳马上两个动作都是10分起评的女运动员”！

不过令人欣慰的是，程菲并没有完全脱离体操职业，而是在退役后转型去做了教练。

成为教练后，程菲也将毕生所学，全部传授给自己的学生，无论是对自己还是对学生，她都保持高训练标准，做事非常认真。

退役两年，程菲受邀参加《鲁豫有约》，人们也发现她的变化极大，尤其是身材，和刚退役的时候有非常明显的差距。

而且在节目中，主持人也谈起结婚的事情，不只是程菲的父亲，就连她曾经的教练都跟着发愁。

毕竟她当时也27岁，但是从来没有过恋爱的经历。

为什么程菲退役没几年，身材变化却如此明显？