很多人患有高血压，有人有这样的疑问，得了高血压还能长寿吗？很多人不了解，今天我们就探讨一下这个问题。

本文主要内容：

1、啥是高血压；

2、高血压的危害；

3、得了高血压是否还可以长寿。

一、啥是高血压

血压是血液在血管中流动时，对血管壁造成的压力。我们日常所说的血压主要指动脉内的血压。一般是由测量上臂前内侧的肱动脉的血压得来。高血压指血压持续高于正常值的现象。高血压的诊断标准为：收缩压大于等于140mmHg，和（或）舒张压大于等于90mmHg。

二、高血压的危害

高血压分为三期：一期功能紊乱期、二期血管病变期、三期器官病变期。长期的高血压没有很好控制可以反复冲击血管，对中小动脉的影响最大，可以引起血管内皮细胞的损伤，引发动脉粥样硬化及小血管的玻璃样变（即小血管硬化）。严重时可以导致冠心病、心力衰竭、原发性颗粒性固缩肾、脑血管病变（如脑出血及脑梗塞）、主动脉夹层、视网膜病变。而这些严重心血管情况的发生重要原因之一就是血压的持续增高。所以，如果患有了高血压，如果能够把血压控制到理想的范围内，就会大大降低以上危险情况的发生。

三、得了高血压是否还可以长寿

高血压的危害主要是长期的血压增高对全身血管的破坏造成的。如果把血压控制到理想水平，一般就会大大降低心、脑、肾血管的破坏，对长寿一般是影响不大的。

那么我们应该把血压控制到多少合适呢？这里给大家说一下。

1、一般高血压病人。将血压降到低于140/90mmHg以下。

2、65岁-79岁的老年人，降压目标为低于150/90mmHg，可以耐受的患者降到小于140/90mmHg。

3、80岁及以上的老年人。降压目标为低于150/90mmHg。

4、一般糖尿病病人及稳定的冠心病人，降压目标为低于130/80mmHg。

本文总结：高血压患者只要积极将血压控制到理想水平，一般是不会影响长寿的。

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