近日，湖南长沙，一网友晒出小男孩在单杠上表演太空漫步的视频，引发关注。

视频中，小男孩撑在单杠上，伴随音乐，悬空踏步，如在太空漫步一般，迎来周围阵阵掌声。

10月1日男孩在长沙上演单杠太空漫步。图/受访者提供

小男孩小帅（化名）的师兄黄先生告诉九派新闻，国庆节当天，在湖南长沙烈士陵园举行的全民健身大聚会上，有上百名健身爱好者参与，小帅表演单杠太空漫步动作，惊艳全场。

此次全民健身大会由黄先生所在的团队组织。他们是一群热爱街头健身（以下简称：街建）的人。

去年9月，从事过体能训练的黄先生从部队退伍后，和拥有十几年健身经验的朋友一起在岳阳平江县创建街建团队，旨在带领、指导更多的人进行户外运动，宣传全民健身。

“传统的健身需要去健身房办卡、使用器械，而街健不同，它不限制场地，也不用复杂的器械。有单杠的地方就能引体向上、太空漫步，没有的话也能练花式俯卧撑、仰卧起坐等。”

黄先生的街健团队约10人，其中有一口气做10个引体向上的6岁女孩，也有锻炼两年、拥有八块腹肌的七旬大爷。小帅同样是其中优秀的一员。

今年8岁的小帅，练习太空漫步动作已有半年，双手布满了老茧。当初，黄先生等人时常在公园开展街头健身，小帅觉得很酷，向黄先生一行人“拜师”，加入了团队。

黄先生介绍，街头健身有五大神技，分为人体旗帜、单杠前水平、慢速双力臂、单手引体向上和俄式挺身俯卧撑。太空漫步是根据慢速双力臂衍生出来的另一种高难度动作。

这一动作的要点在于肢体的协调性和音乐的节奏感。“想要让太空漫步动作更具观赏性，就一定要把握音乐的节奏，配合音乐踩点表演，才能让动作更具美感。”

在黄先生看来，要达到小帅这样的动作标准，一般无基础练习的人需要练习1-2年时间，基础过差则无法完成，小帅则属于“天赋型选手”。

努力是另一个法宝。小帅虽没有制定专业的训练计划，但一有时间就会在公园或家中练习。

面对网友提出的小孩子过早进行力量训练会影响身高等质疑，黄先生表示，超负荷的高强度健身确实会影响孩子的身体健康，但是只要合理健身，适度锻炼，并不会对身体造成负面影响。

“如果是负重深蹲这种对关节压力特别大的运动，肯定是会对孩子身体产生负面影响。但单杠运动不但不会对身体造成伤害，反而能起拉伸的作用，帮助孩子生长。”黄先生说。