蔡斌在中国女排国家队搞提速训练，并且决心很大。蔡斌在训练中拿着表计时，要求二传不仅能和副攻配合出高质量的快变球，也能给两翼边攻手传出优秀的“平拉开”。还要求二传出手传到4号位和2号位两边的球速是一样的，这是很高的要求。蔡斌自以为是的想法和训练引起了不少专业人士和球迷的反对和抨击。

蔡斌在指导中国女排队员训练

蔡斌这种提速的想法既不科学，也不符合中国女排的实际，只能引起中国女排攻防体系的混乱，只能导致中国女排成绩更差，中国女排想在巴黎奥运会上登上领奖台只能是妄想。

蔡斌在讲话

一、中国女排应当先练一传。中国女排在面对世界强队时一传要么直接飞了丢分，要么不到位，无法组织起快速有效的进攻，中国女排是否要先从一传练起？一传都飞了，二传有光速也枉然啊。中国女排最应该练的是一传。

缪伊雯在皮内罗洛训练一传

二、中国女排的身高练不出“光速”。中国女排是世界上平均身高最高的，想和“小快灵”球队比速度不现实。像朱婷、李盈莹、袁心玥、王媛媛、杨涵玉都是身高二米左右的“巨人”，她们的身高和体重在那里摆着，你想通过训练让她们提到和日本、泰国那样的速度，那只能增加失误，得不偿失。

中国女排

三、中国女排要扬长避短。速度不是你想快就能快，姚明再训练，他的速度也赶不上刘炜。中国女排身高高，中国女排就是天天练，速度提升范围也有限。中国女排传统打法是在高举高打的前提下，再寻求一定程度的快速多变，而不是盲目求快，本末倒置。

李盈莹在扣球

四、中国女排需要强化拦网训练。中国女排除了练好一传外，拦网是要重点强化训练的。拦网的起跳时机、拦网时的手型，拦网后的协防等等，都是中国女排需要提升的。中国女排在面对意大利时，网上如同不设防，被意大利队打得披头散发，而巴西女排在对阵意大利队时依靠强拦网让对手俯首称臣。

王媛媛、龚翔宇在拦网

五、找准中国女排的短板是关键。中国女排在世联赛、世锦赛上成绩较差，问题出在一传和拦网，而不是进攻。中国女排在主攻线上有世界级主攻“双子星”朱婷和李盈莹，中国女排的进攻不用担心，而中国女排的在接欧美球队的大力跳发时，一传到位率低。中国女排在面对意大利、美国等队时拦网差。中国女排需要强化训练的是一传和拦网，而不是速度。连队伍存在问题都没找准，却异想天开地提速，这不荒唐吗？

倪非凡

六、中国女排要全队练一传和拦网。中国女排的朱婷、李盈莹虽然一传能力不错，但在世界大赛上一旦被追发，一传到位率也不是很高。朱婷、李盈莹在世界大赛上的拦网贡献也不是很突出，需要训练提升。中国女排的其他球员的一传和拦网更需要强化训练。中国女排不仅副攻需要训练拦网，主攻、接应、二传等都需要训练拦网，要提升的是整支球队的拦网实力。中国女排为了提升拦网能力，可以聘请巴西或意大利外教。

蔡斌

良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。希望蔡斌能够俯下身子倾听一下他人的意见和建议，不要一意孤行地再去盲目追求提速了。