别为别人活！

你有没有过这样的感觉？

每天睁开眼，不是想着自己想做什么，而是盘算着今天该为谁忙活。

孩子要上学，老公要上班，爸妈身体不好，七大姑八大姨家里有点事儿也得搭把手。

一天下来，累得腰酸背痛，躺在床上却觉得空落落的，好像忘了自己是谁。

我有个朋友，李姐，就是典型的“老好人”。

从小到大，她的人生好像都是为了别人。

小时候，为了让父母高兴，拼命学习，考了个他们喜欢的专业。

工作后，为了照顾家庭，放弃了自己热爱的绘画，找了个朝九晚五的稳定工作。

结婚后，更是把全部精力都放在了老公和孩子身上。

孩子上小学，她每天早上六点起床，做早饭、送孩子上学，晚上辅导作业到深夜。

老公工作忙，家务活全包，周末还要陪着老人逛街、看病。

有一天，李姐突然病倒了，高烧不退，送到医院才知道是长期劳累过度。

躺在病床上，她看着天花板，眼泪止不住地流。

她说：“我活了一辈子，好像从来没有为自己活过一天。

”

是啊，我们总是习惯性地把自己放在总觉得家人重要，朋友重要，同事重要，就是自己不重要。

可是，你有没有想过，如果连自己都不爱，谁又会真正爱你呢？

先爱自己，再谈其他！

“爱自己”这三个字，听起来简单，做起来却很难。

很多人觉得“爱自己”就是自私，就是不顾别人。

其实，真正的爱自己，并不是放纵自己的欲望，而是懂得照顾自己的身心，满足自己的需求。

就像作家张小娴说的：“先学会爱自己，才能更好的爱别人。

”你只有把自己照顾好了，才有能力去爱别人，帮助别人。

如果你自己都精疲力尽，又怎么能给别人带来温暖和力量呢？

怎么爱自己呢？

其实很简单。

每天抽出一点时间，做自己喜欢的事情。

可以是一杯咖啡，一本好书，一部电影，一次旅行。

也可以是和朋友聊天，逛街，做SPA。

只要能让你感到快乐和放松，那就是爱自己的方式。

我认识一个阿姨，退休后开始学习跳舞。

年轻的时候，她为了家庭操劳，从来没有时间和精力去追求自己的爱好。

现在，孩子长大了，有了自己的生活，她终于可以为自己活一次了。

每天跳舞，让她感觉年轻了十几岁，整个人都容光焕发。

她说：“跳舞让我找到了自己，我终于知道自己喜欢什么，想要什么了。

”

所以，不要觉得爱自己是奢侈，是浪费时间。

爱自己，是你对自己最好的投资。

你只有爱自己，才能拥有更好的状态，才能更好地面对生活中的挑战。

舒服最重要！

人活一辈子，最重要的就是舒服。

这里的“舒服”，不仅仅是指身体上的舒适，更包括心理上的自在和轻松。

我们常常会为了迎合别人，委屈自己。

明明不喜欢的事情，也要硬着头皮去做。

明明不舒服的环境，也要强迫自己去适应。

久而久之，身体和心理都会受到伤害。

我的邻居王叔，是个特别爱面子的人。

明明经济条件一般，却总是喜欢和别人攀比。

看到别人买了新车，他也咬牙买了一辆。

结果，每个月都要还高额的贷款，生活压力很大。

有一天，他突然跟我说：“我真是活受罪啊！

为了面子，把自己搞得这么累，真是太不值得了。

”

后来，王叔把车卖了，换了一辆经济实用的代步车。

生活压力减轻了，人也变得轻松了。

他说：“现在我终于明白了，面子是给别人看的，舒服才是自己的。

”

是啊，我们活着不是为了给别人看的。

不要为了别人的评价，委屈自己，让自己不舒服。

要学会倾听自己的内心，选择让自己舒服的生活方式。

幸福自己给！

很多人都觉得幸福是别人给的。

总想着找到一个完美的对象，找到一份理想的工作，就能拥有幸福的生活。

可是，如果你把幸福的希望寄托在别人身上，注定会失望。

幸福不是别人给的，而是自己创造的。

幸福是一种心态，是一种感受。

只要你懂得珍惜拥有的一切，就能感受到幸福。

我曾经看过一篇文章，讲的是一个山区里的孩子。

他家境贫寒，每天都要帮父母干农活。

可是，他却总是笑容满面，积极乐观。

记者问他：“你觉得幸福吗？

”他毫不犹豫地回答：“幸福啊！

我有爸爸妈妈，有温暖的家，有美丽的风景，这就是幸福！

”

是啊，幸福其实很简单。

它不需要豪车豪宅，不需要名牌包包。

只需要一颗感恩的心，一双发现美的眼睛。

不要总是抱怨生活的不如意，不要总是羡慕别人的幸福。

看看你拥有的，珍惜你得到的，你会发现，你已经很幸福了。

幸福是一种选择。

你可以选择抱怨，也可以选择感恩。

你可以选择等待别人给你幸福，也可以选择自己创造幸福。

人啊，扎心了！

做好这1件事，就是让自己好好地爱自己，不要为了别人委屈自己，不要把幸福的希望寄托在别人身上。

只有爱自己，才能活出真正的自我，才能创造属于自己的幸福。

当你真正做到了这一点，谁也比不过你！

因为你拥有了最宝贵的财富——那就是爱自己的能力。