（摄影：费扬）

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忍是心头一把刀

此刀乃是智慧刀

一忍二忍三法忍

忍过心关就成了

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身心好似一把刀

此刀是斩三毒刀

破关斩将靠念力

一念转境就是忍

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忍字心头一把刀

此刀乃是智慧刀

身心好似一把刀

此刀是斩三毒刀

命运好似一把刀

此刀便是福德力

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忍的三种境界

一忍管控身口形

二忍烦恼转菩提

三忍如如不动佛

境界分明分凡圣

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色关破三忍

一夫当关万夫莫开

如如不动天下太平

三桂一怒清关自破

外扰内烦坠入凡尘

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受观见二忍

色关一破受关动

喜怒哀乐在其中

情绪波动境界动

忍过其境不再受

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想关守二忍

忍受滋味难自平

思维方式可给力

内求内责好处想

外求外责苦相随

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行关守一忍

想关一破心不平

摩擦争斗矛盾起

谈判协调求和平

管控失效动底线

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识关因果自循环

识即分别知善恶

善果恶果自循环

业力轨迹高速转

个性命运自相关

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一忍相安无事

二忍凝聚人心

三忍无所不能

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能量本体金刚钻

贪嗔痴心它变幻

善恶细胞能转换

心平气和安神丸

忍字全线能贯穿

福慧双收五行转

（选自凝聚正能量系列讲座之《得成于忍》）