健脾之前一定要先疏肝！大家好，我是贾医生。

说到健脾，一定会有人想到参苓白术丸，但你绝对不知道，健脾之前一定要先疏肝，肝气通了，脾才有用不完的劲儿！参苓白术丸虽好，要是再搭配上这个中成药，效果能再翻一倍！

为什么说健脾之前一定要先疏肝呢？在中医看来啊，肝属木，而脾属土，木能克土，所以当肝气郁结的时候啊，就容易影响到脾的运化功能。而且肝脾的位置也比较接近，不管是肝火旺盛，还是肝胆湿热，都会第一时间横犯脾胃，进而导致脾虚。

那这个时候呢，你光健脾是没用的，还需要疏肝，只有肝气调畅了，脾的功能才能正常运转。

对于肝气郁结的人来说呢，比如说容易情绪低落，爱生闷气，胸闷腹胀，食欲不振，经常嗳气打嗝的人来说呢，可以先用逍遥丸来疏肝解郁，再用参苓白术丸健脾。

对于肝火旺盛的人来说呢，比如性格比较急躁，动不动就想发脾气，口干口苦，目赤肿痛，胁肋胀痛等等，那这个时候可以先用丹栀逍遥丸来清肝泻火，再用参苓白术丸来健脾祛湿。

还有就是肝胆湿热的人，经常口干口苦，反酸烧心，头面部呢比较容易出油，小便短赤，大便黏腻秽臭，阴囊潮湿等等，那可以先用龙胆泻肝丸先清理肝胆湿热，再用参苓白术丸去健脾。

当然了，贾医生在这里也要提醒大家，涉及到用药的部分呢，建议大家还是先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。我们下期再见！