这里是被全国认定为“深呼吸小城”的修水，修水位于江西省西北部，修河穿城而过，因此得名。这里不仅是江西五大水系之一修河的源头，还是一个拥有丰富历史文化和自然美景的宝藏城市。然而，修水在江西乃至全国范围内却是一个被严重低估的地方，其实它有着许多不为人知的宝藏。

修水地处赣西北、修河上游，位于湘、鄂、赣三省九县的中心，地理位置优越。崇山峻岭环抱，修河穿城而过，森林覆盖率高达75%以上，被誉为“天然氧吧”。这里不仅风景秀丽，还孕育了深厚的历史文化。

修水的历史可以追溯到新石器时代的山背文化，宁州古城已有1200多年的历史。这里曾是“诗书双绝”黄庭坚、“教授中的教授”陈寅恪的故乡，也是中国诗史上第一个影响极大的诗派“江西诗派”和禅宗五家七宗之一的黄龙宗的发源地。1927年，秋收起义的第一枪在这里打响，第一面军旗也在这里升起。

修水县城的凤凰山下，修河绕城而过。古城格局以“九井十八巷”著称，街巷呈鱼骨状分布，古井点缀其间，百家各姓的祠堂与民居错落有致。据统计，至清朝末期，修水县城共有祠堂130余栋，至今仍存30余栋，成为千年古城的建筑“活化石”。

修水不仅自然风光美丽，还拥有丰富的非物质文化遗产。全丰花灯、宁河戏、宁红茶、贡砚等四大国家级非遗项目，齐聚一城，展示了修水深厚的文化底蕴。

修水县城以西的双井村，是北宋文豪黄庭坚的故乡。黄庭坚不仅“诗书双绝”，还创立了“江西诗派”，双井村因其在宋代出了48名进士，被誉为“华夏进士第一村”，黄庭坚故居、双井进士园等景点，展示了这段浓墨重彩的历史。

清咸丰年间，曾国藩力倡学习黄庭坚，宋诗运动声势浩大，逐渐形成同光体诗派，其中赣派远承江西诗派，领军人物是修水人陈三立。陈三立出自中国近代史上的文化望族义宁陈氏，家族四代五杰，其中四位被收入《辞海》，陈家大屋如一架横卧山间的时光机，见证了这个家族的辉煌。

1927年9月9日，工农革命军第一军第一师在修水县城紫花墩举行誓师大会，打响了秋收起义的第一枪。这里是秋收起义的策源地，第一面军旗也在这里设计并升起。修水不仅是一个文化古城，还是中国革命史上的重要节点。

在修水，古色与红色自然交织，接续演绎着不同时代的传奇篇章，青山环抱，秀水穿行，古老的宅院浸染了红色的气息，催生出革命的硕果。如今，修河的南岸新城日渐崛起，与厚重沧桑的古城遥相对望。

来修水，你可以登上凤凰山俯瞰古城，走进黄庭坚故居感受诗书之美，参观陈家大屋了解义宁陈氏的家学传承，还可以在秋收起义纪念馆感受革命的激情。修水，这座赣北的宝藏古城，正等待着你的发现。