广西藏着很多美丽、安静的少数民族村落和山水，因为多是本地人去游玩，少了打扰，而更加神秘、静谧。在广西金秀县，就有一座宁静如仙境的大瑶山，山里生活着一群瑶族人，他们唱瑶歌、吃野菜，保留着很多传统的习俗。

在这瑶山之间，穿行着一片绿幽幽的圣堂湖，说它是湖，我倒觉得更应该叫做峡谷，因为那水就是流淌在刀削斧劈般的悬崖绝壁之间，因为是枯水期，水面上是裸露的岩石，岩石以上大部分被野生植物覆盖，葱葱郁郁、密密匝匝。

圣堂湖很像长江三峡，两岸的岩壁高耸入云，鸟鸣声不绝于耳，雾气从早到晚于峡谷之间缱绻不散，湖水清澈，可以看见鱼在游弋，夏季，这里是清凉逍遥的避暑胜地。

在这云雾缭绕的大山深入，住着勤劳善良的瑶族人，瑶族是古代东方“九黎”中的一族，因为历史的变迁，他们分布亚洲、欧洲、美洲、澳洲，但主体却在中国，其中广西最多。金秀但瑶族又分为盘瑶、过山瑶、花蓝瑶、坳瑶等5个支系，每个支系的服装和语言均不同。

晓岚穿的这一身是盘瑶最古老的服装，如今已经收藏到了博物馆，它的服装设计很复杂，头饰有丝带、流苏，镶嵌了珠子，衣服则包含衬衫、外套、披肩，以及胸前挂饰，尤其喜欢那胸前的挂饰，整齐的钉了黑白相间的珠子，并有厚厚的流苏，衣服的衣领上还有手工刺绣，那都是瑶族妇女的传统手艺。

瑶族人的传统婚礼非常有意思，盖盖头的不仅是新娘，还有新郎，新郎带着接亲队伍来到新娘家，在本族中地位最高的长者主持，举行换鞋、戒熬、敬酒、喝交杯酒等繁复仪式。

在瑶族，尤其是盘瑶，上门之风十分盛行。被视为忠孝仁义、尊敬同族老人、顾及民族兴衰的美德，而且男方到了女方家后，女方父亲退居二线，女婿则成为家长，而且家庭和睦。

瑶族欢迎客人的方式里，也有高山流水，尤其是婚礼之上，瑶族妹子每人端来一壶酒，酒壶相连，就源源不断的流入客人的嘴里，与此同时，姑娘们也要唱祝酒歌，歌声嘹亮，气氛热烈！新郎新娘则手持盘子，在家人的陪伴下，挨桌再敬酒，客人会把礼钱放到盘子里，以示祝福！

到了瑶寨，就要吃瑶家菜，瑶族人靠山吃山、靠水吃水，你会看到饭桌上，很多菜都是初次见面，问了主人，才知道那些青菜都是野菜。图中，是一道糯米鸡，揭开野菜叶后，会露出热气腾腾的糯米和鸡肉。

冬菇香鸡，也是用叶子包裹，里边是一整只土鸡，混合着蘑菇，炖得软烂，入口即化，清香扑鼻！

金秀瑶族种了很多芭蕉，他们把芭蕉花撕成一片一片，炒着吃，吃起来略脆，颇有点像茄子的口感。

金秀山美水美，鱼也肥，瑶族人会到河里打鱼，打到的鱼9、10斤重，他们会做鱼饺、鱼汤、炒鱼肉，还会把一片片鱼鳞裹上淀粉，油炸着吃，酥酥脆脆，最适合下酒！