什么？卖力刷牙也是错？对牙齿还不好？

你们没有看错！近期张女士就因为长期“卖力”刷牙，导致20颗牙齿出现不同程度的缺损，甚至累及牙髓。

根据详细检查和问询，最终张女士被诊断为牙齿楔状缺损合并牙龈退缩。详细追问病程及刷牙习惯发现，牙齿缺损是因长期暴力横向刷牙的错误习惯导致的。

如果不想把牙刷烂，这些刷牙习惯要不得：

1、刷牙时间过短

不能充分清洁牙齿表面和牙缝中的食物残渣和牙菌斑，增加口腔疾病风险。

2、刷牙力度过大

容易损伤牙齿表面和牙龈组织，导致牙齿敏感、牙龈萎缩等问题。

3、刷牙角度错误

横向拉锯式刷牙，容易导致牙齿牙釉质受损，引起牙颈部出现缺损。

4、牙刷选择不当

牙刷头过大、刷毛过硬等，会影响清洁效果，甚至伤害口腔健康。

5、不定期更换牙刷

牙刷刷毛变形、磨损或滋生细菌，降低清洁效果，增加口腔疾病风险。

6、忽视牙缝清洁

牙缝是食物残渣和细菌容易滞留的地方，忽视清洁会导致邻面龋、牙周病和口臭。

牙齿出现缺损，轻微的情况下，日常注意口腔清洁方式，尽量避免过硬食物的咀嚼。

如果缺损至牙本质层，那么日常生活可能会出现冷热敏感刺激疼痛，食物嵌塞等情况。因此，建议尽快进行修补。

如果缺损至牙髓，引起炎症，那么牙齿容易反复出现、持续性、发散性的疼痛。此时，就得面临根管治疗后戴冠修复。

无论牙齿缺损到什么程度，都是需要重视的，经过检查后，该进行治疗处理的一定要及时处理，因为一直拖延会导致缺损加重，引起牙齿直接折断的情况，严重的甚至牙齿不保。