常说“不以物喜，不以己悲”，但生活中总有一些芝麻小事让我们心情烦躁。其实，杨绛先生早就告诉我们：“情绪不好，是你格局太小。”

一、格局小，世界就小

格局，是一个人看待问题的角度和胸怀。格局小的人，容易陷入生活的琐碎，为了一点小事斤斤计较，结果反而让情绪失控。就像上海人常说的，“格局小，世界就小”。当我们把目光局限在眼前的困境时，自然觉得一片黑暗。但如果我们把格局放大，会发现世界原来如此宽广。

二、格局大，心境宽

杨绛先生曾在《我们仨》中写道：“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。”这句话告诉我们，人生就像一幅画，格局大了，画面才会更宽广。当我们学会从更高的角度看待问题，心境自然会变得宽广。正如海派文化所倡导的，我们要学会包容，学会理解，才能拥有更美好的人生。

三、如何拓宽格局

1. 学会放下：生活中总有一些事情让我们无法释怀，但我们要学会放下。放下过去，才能拥抱未来。正如上海人说的，“拿得起，放得下”。

2. 换位思考：遇到问题时，我们要学会站在别人的角度看问题，这样才能理解他人的感受。正如海派文化所倡导的“己所不欲，勿施于人”。

3. 保持乐观：面对困境，我们要保持乐观的心态，相信总有解决问题的方法。正如上海人说的，“乐观的人，运气不会太差”。

四、格局大了，情绪自然好转

当我们拓宽了格局，会发现生活中的许多问题其实并不重要。我们不再为一点小事斤斤计较，情绪自然好转。正如杨绛先生所说：“情绪不好，是你格局太小。”

生活中，我们总会遇到各种困难和挫折，但只要我们把格局放大，就能拥有一片广阔的天地。亲爱的读者，你是否也认同杨绛先生的观点呢？不妨在评论区留言，让我们一起探讨如何拓宽格局，让生活更加美好！