现在我们可以看到蓝牙耳机几乎都是人手一个，许多人在通勤、运动或休闲时间中佩戴耳机是用来打发无聊的时间或者欣赏音乐；而对于一些工作原因需要而接打电话，蓝牙耳机的出现就会显得更加容易一点。但市面上的耳机太多了，并不是所有蓝牙耳机都能提供清晰音质和稳定连接，低品质的耳机可能会出现断续、音质不清晰等问题，甚至会影响耳朵健康。
所以，为了帮助大家挑选到专业且优质的耳机，本期特别整理了2025年最新蓝牙耳机推荐资料，包含了市面上最受欢迎的蓝牙耳机推荐以及详细测评资料，旨在通过深入分析实测帮助大家掌握选购技巧，了解哪些蓝牙耳机音质好、降噪深、佩戴舒适，不走弯路！同时，还附有蓝牙耳机推荐榜单，感兴趣的朋友可以参考选购。
下面是本期蓝牙耳机测评机型数据：
蓝牙耳机前排推荐
蓝牙耳机推荐2025 TOP1：西圣AVA2 Pro蓝牙耳机
价格：199￥
蓝牙：5.4
想要在宿舍、通勤路上沉浸式打游戏，超级适合学生党的百元降噪耳机出现了！西圣在百元价位的耳机当中一直都是超级卷王，十几年的音频技术积累更是让音质和其他百元耳机拉开了跨越式的差距，直接横跨百元耳机逼近千元耳机，不到两百的价格让我一个字形容就是非常Nice！
西圣AVA2 Pro最顶的就是它的音质了，13mm双声环聚能声音单元+旗舰级N48强力钕磁铁，使得声音响应速度快，震动有力。西圣Tri-Auro全景音频矩阵+发烧级 Hifi DSP 芯片的加持，更是让声音在解析度上发挥了极致的水平，但凡你用过千元耳机，就知道这里面的含金量有多高了，音质效果不能说一模一样，也是有九成像了！
它的降噪更是一大亮点，4重PSNE降噪算法技术，搭配3+3麦克风的ALPT高密度拾音技术，能够根据周围环境的声音自行进行噪音的甄别，从而达到区别降噪的效果，开启降噪之后就像把外界的噪音都按下了暂停键！同时它不仅有主动降噪，通话降噪也是杠杠的存在，支持3Mic+AI通话降噪，有效削减环境噪音精准提取清晰人声，全新蓝牙5.4版本更是让延迟低至50ms，每一个单拿出来都是王炸！
不仅性能做到极致，就连佩戴上也是完全做到了极致，每只耳机仅 4克的超轻体量，配合Buoyancy人体工学设计，耳机直接实现无感佩戴，存在感低到你会忽略它的程度！
蓝牙耳机推荐2025 TOP2：索尼WF-1000XM5蓝牙耳机
价格：1699￥
蓝牙：5.3
这款有一个它通俗的名称就是降噪豆，这款耳机无论是从外观设计、佩戴舒适度还是降噪和音质等放当面都全面超越了上代耳机的表现。
这款在佩戴舒适度上有所上升，从上一代的7.3克减少到了5.9克，而且还配备了SS尺寸的耳塞套。即使是耳朵比较小的人来佩戴也是完全没有问题的。在降噪上这款采用了6个麦克风来捕捉周围环境噪音，大大提高了耳机捕捉周围环境噪音的能力，降噪效果不错。
音质保险上采用了一枚全新设计的8.4mm驱动单元X，耳机能够提供宽广的频响范围和出色的音频解析能力，低频表现深沉，中频表现清晰，高频表现通透，三频音质表现平衡，听起来很和谐。支持蓝牙5.3标准，提供了更加稳定和高效的无线连接。耳机单次最长使用时长为12小时，搭配充电盒的最长综合续航为36小时。这些续航时间能够满足大部分人的使用需求。
蓝牙耳机知识科普
1、蓝牙耳机究竟是怎样运作的，声音是怎样传递的？
当我们使用蓝牙耳机听到声音时，声音必须先经过芯片的编码处理。这个过程就像是将一个完整的房子拆分成一块块砖块，只有这样才能通过蓝牙传输这些“砖块”到耳机。我们无法理解这些碎片化的“砖块”，因此，必须通过解码的方式将其转换回我们能够听到的音频。
2、解码到底是什么？
继续用砖块的比喻，想象我们拥有的是一堆被拆散的砖块，而这些砖块代表着声音信号在经过传输、压缩或某些干扰后的碎片。解码的任务，就是将这些砖块一一捡起，依照原本的结构和顺序，重新进行拼接，恢复它们应有的形态。
通过这一过程，我们逐步重建出声音的原貌，这就像是在还原一座被拆散的房子。每一块砖、每一段音频的碎片，都承载着声音的细节和层次，解码的核心在于将这些元素组装回它们本来的模样，恢复出清晰、完整的声音。最终，当这些砖块完成拼装后，我们听到的声音就是音源的声音。
3、编码方式是怎样的？
编码方式类似于重建房子的不同方法和步骤。可以想象，修建房子的速度和质量会有差异，甚至可能会缺失一些砖块，这就是为什么音质可能会受到影响的原因。
目前常见的编码方式有：SBC、AAC、aptX、LDAC等。
SBC编解码器
SBC（Subband Codec）是蓝牙技术开发组织SIG推出的音频编码技术，用于A2DP音频配置文件，支持最高16bit/44KHz音频和328kbps码率。
AAC编解码器
AAC（Advanced Audio Coding）是一种由MPEG-4标准定义的有损音频压缩格式，支持16bit/44KHz音频和最高576kbps码率，由Fraunhofer IIS、杜比实验室、AT&T、Sony等公司共同开发。
AptX编解码器
AptX是由高通开发的音频编码技术，支持多种版本，如AptX、AptX Adaptive、AptX HD、AptX Lossless等，最高支持24bit/96KHz音频和1Mbps码率。
LDAC编解码器
LDAC由Sony开发，支持高解析度音频传输，最高支持24bit/96KHz音频和990kbps码率，并获得日本音响协会Hi-Res Audio Wireless认证。
LHDC编解码器
LHDC（Low-Latency Hi-Definition Audio Codec）由盛微科技开发，支持24bit/192KHz音频，最高码率1Mbps，并可通过官方认证获得Hi-Res Audio Wireless认证。
4、如何选择蓝牙耳机的编码方式？
其实很简单，只需了解一下自己的手机支持哪些编码格式。苹果手机通常支持SBC和AAC编码，而安卓手机大多支持aptX和LDAC编码。在购买蓝牙耳机时，检查一下自己手机的操作系统。一般来说，国产蓝牙耳机的兼容性较好，基本上很多编码方式都是适用的，而AAC则更适合苹果设备，可以根据自己需求进行选择。
5、蓝牙版本的选择问题？
蓝牙耳机的版本是向下兼容的，也就是说，高版本的蓝牙可以与低版本兼容，在选择的时候尽量就是选择跟自己手机相匹配的蓝牙，这种兼容关系有点像我们以前使用的DVD和VCD之间的关系。
目前主流的蓝牙版本有蓝牙5.3和蓝牙5.4，其中蓝牙5.4在各方面的性能表现优于蓝牙5.3，所以选择蓝牙5.4会更理想。在蓝牙连接的稳定性和传输速度上都提升了一个level，如果条件允许，建议优先选择蓝牙5.4，以获得更好的使用体验。
6、蓝牙耳机的芯片有什么差异？
蓝牙耳机的芯片方案决定了耳机的延迟、功耗和连接稳定性等性能。总体来说，蓝牙耳机芯片主流的有三类，每一类都有各自的特点：苹果自家研发的芯片在音质和降噪方面表现尤为出色，但其价格较高。高通的QCC系列芯片支持aptX技术，音质稳定，适合预算宽裕的用户。而洛达1562系列则以出色的性价比广受欢迎，适合那些预算有限却又希望享受优质音效的用户。
苹果自研芯片
AirPods一代和二代均搭载了这种芯片，音质和降噪表现都非常优异，尽管其价格较为昂贵。如果预算充足，这款芯片是不错的选择。
高通QCC系列
此系列支持aptX技术，提供稳定的音质和低延迟的信号传输，非常适合重视音质和降噪效果的用户。例如，AirPods Pro就采用了这一芯片。
洛达1562系列
以高性价比著称的芯片，价格实惠，性能同样不逊色。许多国产品牌，如华为、小米等，都在其产品中使用了这一芯片。
蓝牙耳机选购技巧
1、音质
在音质方面我们主要看四部分，首先振膜类型上，通常采用轻薄且柔韧性好的高分子复合振膜等材料，在保证强度的同时能灵敏响应音频信号振动，声音还原自然、通透。
第二看调校技术方面，因为音乐爱好者比较侧重于保证声音清晰可听的基础上使各频段平衡过渡，这需要一定的技术含量，不然就会出现声音失真的情况，经过调娇的声音低频不过度渲染，适度增强下潜深度用来体现节奏韵律，着重提升中频人声还原度让其亲切真实，高频控制好亮度避免刺耳，整体音质给人轻松、舒适的听觉感受，长时间听也不会觉得声音有瑕疵。
发声单元大小方面，选择是按照尺寸越大越好来的，因为尺寸越大，回弹的深度越大，声音更加有力，节奏喊更强，通常能够超过13mm的发声单元在低频量感上会显得十分充足，整体营造的声场开阔和谐。
编码协议方面上面已经跟大家介绍过了，这里就不再赘述。
2、舒适度
舒适度方面就简单一些，一看重量二看设计。轻便的耳机（像单耳重量不高于4克）能够有效减轻耳朵负担，保持长时间佩戴时的舒适感。第二就是采用人体工学设计的耳机能够更好地贴合耳朵自然轮廓，减少佩戴压力，提供更舒适的佩戴体验。
3、续航
单次续航是指耳机单独使用时无需充电的连续播放时长。一般来说，单次续航时间大于4小时的耳机能够满足大多数用户的日常需求，因为一般我们日常使用也就一两个小时，长的话一般也不会超过4小时，所以无论是通勤、运动，还是短时间娱乐，这样的使用频率采用续航就是完全够的。
4、抗衰减
对于大多数用户而言，蓝牙耳机可以说已经成为生活当中离不开的数码产品之一了，使用频率相对较高。随着使用时间的增加，耳机的性能可能会逐渐下降，尤其是在音质和续航方面。如果没有抗衰减设计，蓝牙耳机的使用寿命将大幅缩短，导致频繁的电池损耗和音质衰退，给用户带来不便。
相比之下，具备抗衰减设计的蓝牙耳机能够有效延缓这一过程，延长耳机的使用寿命。此外，这种设计还可以确保耳机在音质、续航等关键性能上保持相对稳定的状态，避免因耳机老化导致的音效下降和电池续航不足。更重要的是，抗衰减设计的蓝牙耳机可以减少用户因频繁更换耳机而带来的额外费用，节省开支的同时也降低了资源浪费，体现了更加可持续的消费方式。
5、品牌
在选择品牌时，应尽量避免选择许多网红小品牌，这样可以避免掉入一些不必要的坑。这些品牌往往依赖大量的宣传打造形象，但其实际使用效果往往无法得到保障。相比之下，选择专业的声学品牌更加明智，因为它们凭借丰富的声学经验能够提供更优质的音质体验。同时，专业品牌更注重根据用户反馈进行产品改进，确保能够最大限度地满足用户的实际需求。
蓝牙耳机推荐
蓝牙耳机推荐2025 TOP1：西圣AVA2 Pro蓝牙耳机
价格：199￥
蓝牙：5.4
想要在宿舍、通勤路上沉浸式打游戏，超级适合学生党的百元降噪耳机出现了！西圣在百元价位的耳机当中一直都是超级卷王，十几年的音频技术积累更是让音质和其他百元耳机拉开了跨越式的差距，直接横跨百元耳机逼近千元耳机，不到两百的价格让我一个字形容就是非常Nice！
西圣AVA2 Pro最顶的就是它的音质了，13mm双声环聚能声音单元+旗舰级N48强力钕磁铁，使得声音响应速度快，震动有力。西圣Tri-Auro全景音频矩阵+发烧级 Hifi DSP 芯片的加持，更是让声音在解析度上发挥了极致的水平，但凡你用过千元耳机，就知道这里面的含金量有多高了，音质效果不能说一模一样，也是有九成像了！
它的降噪更是一大亮点，4重PSNE降噪算法技术，搭配3+3麦克风的ALPT高密度拾音技术，能够根据周围环境的声音自行进行噪音的甄别，从而达到区别降噪的效果，开启降噪之后就像把外界的噪音都按下了暂停键！同时它不仅有主动降噪，通话降噪也是杠杠的存在，支持3Mic+AI通话降噪，有效削减环境噪音精准提取清晰人声，全新蓝牙5.4版本更是让延迟低至50ms，每一个单拎出来都是王炸！
不仅性能做到极致，就连佩戴上也是完全做到了极致，每只耳机仅 4克的超轻体量，配合Buoyancy人体工学设计，耳机直接实现无感佩戴，存在感低到你会忽略它的程度！
蓝牙耳机推荐2025 TOP2：索尼WF-1000XM5蓝牙耳机
价格：1699￥
蓝牙：5.3
这款有一个它通俗的名称就是降噪豆，款耳机无论是从外观设计、佩戴舒适度还是降噪和音质等放当面都全面超越了上代耳机的表现。
这款在佩戴舒适度上有所上升，从上一代的7.3克减少到了5.9克，而且还配备了SS尺寸的耳塞套。即使是耳朵比较小的人来佩戴也是完全没有问题的。在降噪上这款采用了6个麦克风来捕捉周围环境噪音，大大提高了耳机捕捉周围环境噪音的能力，降噪效果不错。
音质保险上采用了一枚全新设计的8.4mm驱动单元X，耳机能够提供宽广的频响范围和出色的音频解析能力，低频表现深沉，中频表现清晰，高频表现通透，三频音质表现平衡，听起来很和谐。支持蓝牙5.3标准，提供了更加稳定和高效的无线连接。耳机单次最长使用时长为12小时，搭配充电盒的最长综合续航为36小时。这些续航时间能够满足大部分人的使用需求。
蓝牙耳机推荐2025 TOP3：OPPO Enco Air3蓝牙耳机
价格：199￥
蓝牙：5.3
这款耳机的外观设计非常独特，采用了“果冻风”设计，充电仓使用了薄雾紫这一独具特色的配色。薄雾紫的视觉效果既显得高级，又能让人联想到芋泥口味的甜点，与冰釉白等常见颜色相比，薄雾紫的选择更突出其设计的个性化。
充电仓的尺寸适中，既小巧又轻便，圆润的外形使得握持感非常舒适。耳机本身采用了半入耳设计，单耳重量仅为3.7克，佩戴时不会感到沉重，长时间佩戴也非常舒适。耳机柄背部和底部的“水滴”设计，更加提升了整体颜值。
OPPO Enco Air3搭载了13.4mm动圈单元，配合N48钕磁铁，音质表现不错，尤其是在分离度和解析度上，相比上一代有了显著提升。低频表现有一定下潜，量感适中，弹性良好；歌手的人声清晰自然；高频方面的解析力稍微弱了一些，声音不够清晰明亮，但整体音质还是比较平衡的。
蓝牙耳机推荐2025 TOP4：绿联T6蓝牙耳机
价格：279￥
蓝牙：5.3
这款耳机获得过A级降噪认证，结合ANC双重主动降噪、ENC双麦通话降噪和物理降噪三重技术，在降噪方面的效果还是不错的，佩戴上采用入耳式佩戴，配有不同胶塞，可以根据自己的需求进行更换。
这款支持Hi-Res金标认证，满足高音质标准，配合LDAC高清解码协议（传输速率高达990Kbps），解析能力较强，音质清晰。低频浑厚有力，中频人声清晰，高频清脆不刺耳，不过需要注意的是在提供高解析能力的同时也会带来一定程度的延时性。
蓝牙5.3版本，连接稳定迅速，支持双设备无缝切换，提升使用便利性。可以在iPad看剧时快速接听电话，保证通信不中断。配备6麦AI降噪技术，有效过滤环境噪音，确保通话清晰。无论是嘈杂的街头或餐厅，通话质量依然优秀，保证信息的准确传递。耳机单次使用最长可达30小时，搭配快充功能，10分钟充电即可提供数小时的使用时间，日常使用不用频繁充电。
蓝牙耳机推荐2025 TOP5：倍思M3蓝牙耳机
价格：299￥
蓝牙：5.3
倍思M3采用极简设计风格，充满科技感且不失优雅质感。提供皓月白与星海蓝两种配色，皓月白干净清新，而充电盒则使用珠光工艺与磨砂质感相结合，质感高级。充电盒内置多颗磁铁，确保耳机的稳固取放。佩戴方面，这款耳机采用人体工学设计，即使长时间佩戴也不会感到不适。
倍思M3搭载蓝牙5.3芯片，提供稳定连接，并支持智慧双连功能。这一功能允许耳机同时连接两台设备，无需频繁切换，让用户在手机与电脑之间轻松流畅地转换。无论是接听电话还是观看视频，都更加方便。耳机单次使用可达7小时，搭配充电盒综合续航时间长达30小时，满足日常使用需求。
倍思M3采用了12mm的生物振膜喇叭，低频层次感不错，下潜足有活力，高频的延展性相对就差一点，中频部分的人声较突出，细节还原度高，“BISA”空间音频技术”的运用也使得声音的空间感更足。
蓝牙耳机推荐2025 TOP6：vivo Air Pro蓝牙耳机
价格：299￥
蓝牙：5.3
vivo TWS Air Pro在外观设计上呈现的是一种简约的观感，充电仓表面除了品牌logo之外没有其他多余的装饰了，整体手感圆润，携带方便。
vivo TWS Air Pro的音质调校偏向流行风格，声音偏中性，音场空间适中，横向的立体感明显，纵向层次感也很丰富。尽管解析力不算特别高，但足以展示音乐和人声的细节，整体音质自然舒适，没有低端耳机常见的沉闷感。人声的密度适中，声音偏暖且情感丰富。
它拥有主动降噪功能，在开启降噪后，环境噪音得到有效隔离。降噪对音质有所影响，解析力略微下降，低频能量增大，整体声音更加沉闷，适合喜欢低频和鼓声的用户。然而，是否开启降噪功能还是要根据个人的偏好来调整，不开启的情况下听歌还是没有问题的。
蓝牙耳机推荐2025 TOP7：华为Free Buds 6i蓝牙耳机
价格：499￥
蓝牙：5.3
华为 FreeBuds 6i 延续了上代 FreeBuds 5i 的经典外观设计，并且在多个方面进行了改进。整体设计采用光泽下釉面白色，具有非常不错的质感，既不如亮紫色那么抢眼，但又比黑色更显秀气，属于经典耐看的类型。
FreeBuds 6i 的盒子设计延续了5i的灰白拼接配色，简单素雅，显得十分时尚。耳机的充电口依旧位于盒子底部，内置电量也从5i的410mAh增加至510mAh，整体续航能力有所提升，从28小时提升至35小时。单次续航变化不大，依然为5小时，但整体续航表现有明显提高。
FreeBuds 6i 在音质方面继承了华为TWS耳机的优势，但也存在一些瑕疵。官方强调低频表现澎湃，然而初始调音的低频偏重，导致音质染色痕迹较为明显。适合喜欢低频重感的用户，尤其在摇滚、嘻哈、电子类音乐中表现较好。对于喜爱人声、民谣或器乐类的用户，可能会感受到低频过度影响整体音质，建议通过 EQ 设置进行优化。
蓝牙耳机推荐2025 TOP8：万魔1MORE Aero蓝牙耳机
价格：599￥
蓝牙：5.2
这款耳机的设计也是偏简约风的，黑色的设计深沉高级，比较适合男生实用，耳机本体的设计采用的是入耳的设计，配有不同尺寸打分耳塞，可以根据自己的耳道大小进行选择，佩戴方面比较稳固。
音质方面，AERO搭载了1MORE调教的10mm类钻石振膜单元，音质表现依然维持了高水准，尤其在中频的细节呈现上比较到位。结合智能听感均衡技术，用户可以根据个人需求调节频段占比，使得音效更加个性化。
万魔这款还配有APP，在APP内的自定义操作逻辑非常直观，用户可以根据自己的习惯调节触控操作。此外，AERO还支持空间音频功能，这是它的一个亮点。通过内置陀螺仪，AERO能够精确侦测头部的运动，并动态调整音频信号，带来更立体的音效体验。特别是在观看全景声内容或者收听有声书时，空间音频的效果尤为显著。
蓝牙耳机推荐2025 TOP9：JBL T280TWS NC2蓝牙耳机
价格：409￥
蓝牙：5.2
这款JBL T280TWS NC耳机的体积比较小巧，同时也比较轻，平常外出携带不仅不占地方还不累手。耳机的充电仓外壳有电量指示灯，能够时刻观察耳机的剩余电量情况，这一点是比较贴心的，不像其他等到充电仓完全没电才知道是时候充电了。
音质方面，采用JBL的PURE BASS纯正低频调音技术，并配备了10mm动圈单元和大面积振膜，确保低频下潜深且充满弹性，适合摇滚、电子等多种风格音乐。低频的力量感和震撼感，能够带来不错的听觉体验，适合喜欢听低音部分比较过的歌曲。
这款也具有主动降噪功能，它具备-40dB的主动降噪深度，能够有效隔绝外界噪音，特别适合在嘈杂的环境中使用。例如，公园里跳广场舞时，开着降噪功能仍然能清楚通话，环境噪声几乎完全消失。此外，T280TWS NC还具备IPX5级防水、环境感知模式等实用功能，能够应对不同的使用环境和需求。
蓝牙耳机推荐2025 TOP10：小米Buds5蓝牙耳机
价格：799￥
蓝牙：5.3
这款耳机有着现代化的钛光金版本外观，虽然整体颜色偏向银色，但在质感上相较上一代小米Buds4有了显著的提升。耳机造型更加方正，整体设计更加简洁，塑料感大幅度减弱，取而代之的是更具金属质感的外壳。
Buds5的佩戴体验总体上还是非常舒适的，单耳机重量仅为4.2克，佩戴几乎不会感到负担。然而，耳机的佩戴稳定性稍显不足，在取出耳机时容易掉落，佩戴时也可能因为轻微滑动而感觉不稳。
音质方面，虽然在固件升级前略显失望，但通过HARMAN联合调音后，音质表现有了不错的改善。人声增强与空间音频沉浸声结合后，音效听感舒适，尤其适合流行民谣与摇滚、金属、古典交响乐等音乐风格。在网易云音乐上，建议开启耳机适配功能，以获得更好的音乐体验。
总结
本期蓝牙耳机测评和蓝牙耳机推荐就先到这里啦，如果市面上出现更好更值得测评推荐的蓝牙耳机，我还会继续更新的，感兴趣的小伙伴可以持续关注哦，记得点赞收藏起来！
最后再强调一遍，好的蓝牙耳机和劣质的蓝牙耳机的区别是非常明显的，为了获得更好的音质和佩戴体验，一定要认准专业品牌的蓝牙耳机产品哦！当然在这么多产品当中如果你比较难选择的话，那我直接建议就是西圣AVA2 Pro这款闭眼入，百元的价位，千元的使用感受，怎么用都不亏，最后预祝大家顺利选到适合自己的蓝牙耳机！
