文章来源: 帆书樊登讲书 作者 :帆书 · 瑾山月

2009年全球经济危机时，有人向巴菲特请教：怎么才能令糟糕的情况好转？巴菲特没有回答，而是问了一个问题：“你知道1962年，哪种糖果最畅销吗？”见对方不作声，巴菲特回答道：是士力架。“那你知道现在，哪种糖果最畅销吗？”“还是士力架。”也就是说，无论什么时代，所有“变化”背后，都有着很多“不变”。就像最近这几年，疫情侵扰，行业动荡，风口飘忽不定。迷茫又无助的我们，在不确定的未来面前，是那样的无力。但就像作家摩根·豪泽尔在著作《一如既往》中鼓励大家说的那样：只要拥有“亘古不变的智慧”，就可以应对任何一种生活。当我们以不变应万变，养成“高能量心态”，不管未来如何，都将无所畏惧。关于幸福：“幸福的第一法则，是降低预期。”在书里，作者摩根·豪泽尔进行过一组对比。朋友加里·克雷曼，身价千万，绝对的行业精英、金融巨头。但加里却活得非常痛苦，在他看来，在硅谷打拼的自己，应该有更耀眼的成绩。为了这份“更好”，加里每周工作80个小时，可就算累死，他也成不了“硅谷第一人”。他认定自己失败至极，不停地自我攻击，别谈幸福了，连最简单的快乐也感受不到。相比之下，摩根的另一个穷朋友，一个非洲小伙子，却活得洒脱自在。究其根本，就在于小伙子对自己和生活没有那么高的要求。他在加利福尼亚的科技馆打工，每天能吃上热乎乎的饭菜，就很知足。摩根感慨：“幸福的第一法则，一定是降低预期。”在他看来，预期，是一种心理博弈。不断加码的预期，如同致幻药剂，令人上瘾，又令人沮丧。明明已经衣食无忧，却又幻想着年入百万，拼死拼活地干一年，却发现赚的钱永远不够；明明已经很优秀了，可又抬高了奋斗目标，结果发现，生活里从来不缺比自己厉害的人。当期望与现实硬碰硬，你会发现，期望越高，越会被现实毒打，越是会陷入自我怀疑。你不是不够努力，而是因为目标太高，把努力反衬得微不足道，其实你做得已经很棒了。英国作家亚历山大·波普说：“无所期望的人是有福的，因为他永远不会失望。”想要的越少，幸福指数越高。改变不了现实的情况下，抵达快乐最快的捷径，就是降低期待。关做事：“取得进步需要同时具备乐观和悲观的心态。”摩根很崇拜海军上将詹姆斯·斯托克代尔。当年，詹姆斯被俘后受尽了非人虐待，却最终凭借强大的心智活了下来。詹姆斯提起过战俘营里的一个现象，十分反常。他说，活下来的人，都是极度的悲观主义者。毕竟，那些以为“圣诞节就能回家”的人，都在希望破灭后崩溃自杀了。但也有人疑惑，难道暗示自己“明天会更差”，就可以安然度日吗？詹姆斯摇摇头说：也不是。具体说来，就是对现实悲观，对自己乐观。怎么理解呢？对于不可控的，难于预料的事，保持谨慎冷静，不要加太多美好的滤镜。但回到自己身上，又要完全相信自己，在心里默默地给自己打气鼓劲。比如，我们预测之后的几年，工作不好找，钱也不好赚，生活成本会更高。但回到具体的每一天，我们却要打起精神，好好吃饭睡觉，好好照顾自己。正如盖茨所说：“只有足够悲观，才能维系眼前的生存，才能有机会成为真正的乐观主义者。”悲观者在机会里看到危机，乐观者在危机里看到机会。对未来不盲目，对生活不幻想，但又不失内心的火热，始终有进取的姿势。这样的人，才能在时代的风浪间，守住身心的安稳。关于成长：“值得追求的事总是伴随痛苦，诀窍就在于不在意。”看书时，有个自然现象，印象深刻。大约在2015年，加利福尼亚遭受了严重的旱灾。干旱持续了整整2年，直到2017年的雨季，天才开始下雨。这次雨季来势汹汹，仿佛是把之前攒下的雨一股脑地倾泻下来。 “久旱逢甘霖”是天大的好事，更何况还出现了百年不遇的“超级盛花季”。大量植物疯狂生长，数千里沙漠变为绿洲，漫山遍野都是葱郁的植被。然而，仅仅一年后，干旱再次来袭，紧接着，植物枯死，变为干柴。一天夜里，加州发生了有史以来最大的火灾，所有植被顷刻间化为灰烬。但，自然界的故事，永远是未完待续。之后的几年，化为灰烬的植被，又成了很好的养料，滋养出了又一片绿荫。同是成长于天地间，我们和植物并没有本质的不同。也会遭遇各种灾难，也会经受各种挑战。工作上，关键的机会没有抓住，努力都打了水漂；生活中，父母的身体，孩子的前途，自己的健康……也都可能成为一个个坎儿，将匆忙赶路的我们绊倒。然而，尽管人生充满了磋磨，但身边的大多数人，照样热情地活着，认真地过着。作者在书里写道：“值得追求的事总是伴随痛苦，诀窍就在于不在意。”工作是痛苦的，但只要忽视那些非议诋毁失败，专注地精进自己，工作也是渡人的船；学习是痛苦的，但只要忽略那些枯燥、无助，认真地进行下去，知识早晚为你带来东风；成长也是痛苦的，但只要不在意为难与险阻，我们也能像加州丛林那样生生不息。关于竞争：“大多数竞争优势最终都会消亡，所以要永不停息。”在书里，摩根聊起《爱丽丝梦游仙境》里的红皇后。童话里，爱丽丝只有不停地奔跑才能停留在原地。所以，当她遇到红皇后，才忍不住抱怨说：“不管跑得多快，周围的景物都在原位！难道它们跟着我移动吗？”红皇后对她大声喊道：“别说话！别停下！快点跑！只有这样才能保住原来的位置！变化的年代，我们只有不断地更新自己，才能保住最起码的竞争力。一时的加速度，瞬间的冲刺，都无法确保在漫长一生中的领先。唯有长期主义，永不停息，才能扎实地把人生的路走远走长。跟风赚红利，结果只能是狼狈落水；讨巧走捷径，最终大概率会颗粒无收。人生，从来没有一劳永逸的好事。保持竞争力的秘诀，就在于持续发力，久久为功。认准一个方向，持续地深耕，才能拿到这个世界的入场券。

允许自己慢慢走，慢慢地给自己蓄能，才能抵达想去的远方。

关于命运：“未来10年，要学会与不确定共舞。”这阵子，“萝卜快跑”再次将人工智能推至舆论的风口浪尖。有人断言，无人驾驶、无人机送餐、无人便利店……将引发新一轮的恐慌。大家将被人工智能打得措手不及，将因社会和科技的进步遭到反噬。然而关于这些，摩根却毫不意外，因为过去近百年的事实证明：“人们总是在新兴科技产生时，低估它的力量，而在它发展壮大后，恐惧它。”看看我们自己，何尝不是如此。从最开始的“不了解”、“没听说过”，到如今的“谈人工智能色变”。但摩根又说，尽管类似的事不断上演，但聪明的人类也一次次度过了难关。具体来讲，就是做到以下2点：首先，态度谦虚，在新兴事物萌芽之际，不要因为傲慢而错过求知的机会。英国学者琳达•格拉顿分析，将来的社会分工，会出现两极化。“中间大量的，科技含量一般，重复性、标准性的行业将被人工智能取代。”只有那些富有创造性的高端产业，和那些深入生活细节的末梢行业，才有发展空间。所以，我们要及时调整自己的发展方向，主动拥抱新领域新事物。如果你善于动脑，那就向创意类领域进军，如果你善于动手，那就打造自己的匠人品牌。锻造出一块专属于自己的“普适长板”，你将在不确定的未来面前，收获确定的安全感。第二，弹性心态，在颠簸起伏的时代浪潮里，修得情绪把控的能力。心理学上有个专业术语，叫做心理弹性。指的是一个人在面对外界变化时，内心能够自我调节的空间。命运的齿轮变化莫测，我们能做的，除了行动上的调整，还有心态上的适应。沉着下来，不被网络上的言论左右，更不要在各种捕风捉影中杞人忧天；冷静一点，稳住情绪，收敛能量，从容应对生活中的各种波折与变数。人生路上，从来没有人能把日子过得行云流水。与其期待那份“确定性”，不如炼出一颗弹性十足的心。写在最后2024年，似乎比以往任何一个时代都难。与我们争夺空间与资源的，不仅仅是“碳基生命”，还有随时随地冒出来的机器人。威胁身心健康的，不单单是天灾人祸，还有无常与意外。变数面前，普通人到底该何去何从？关于此，《一如既往》中给出的答案是：抓住那些不变的事。世界是不可量化的，认识到世界的多变，认识到自我的缺陷，就能成为人生的赢家。未来10年，决定一个人命运的，不再是出身、学识、资源、人脉……而是，这个人与“不确定”的世界，达成的“确定性”。

作者 :瑾山月 主编 : 阿医