有些人心里装满了仇恨与嫉妒。仇恨让他们总想着报复别人，嫉妒又使他们见不得别人比自己强，所以他们总是想尽办法诋毁他人。跟这样的人经常在一起，心灵就会被他们的负面情绪笼罩，不知不觉陷入无端的怨恨；他们的嫉妒还可能让我们变得心胸狭窄，不再去欣赏别人的优点，反而一门心思琢磨怎么打压别人。

不过，要远离这些思想有问题的人并不容易。有时候，他们可能是我们的同事、同学，甚至是亲戚朋友。碍于社交关系和人情世故，我们很难跟他们彻底断绝往来。但这并不意味着我们就得放弃守护心灵的健康。和他们相处时，我们可以保持一定距离，明确自己的底线。平时要坚定表明自己的态度，别被他们牵着走。

同时，我们还要坚持学习，定期阅读经典，哪怕隔几天读一次也好，这样会增强内心的力量。我们可以通过读积极向上的书、每周聆听学者演讲、进行自我反思等方式，让自己的信仰和思想更坚定。就像我们锻炼身体增强免疫力，抵御细菌入侵一样，我们也要通过精神修炼，增强心灵的免疫力，抵御不良思想的侵蚀。

如果我们老是和那些鬼迷心窍的人在一起，不知不觉思想就会“中毒”，进而丢掉善良、公正的信仰准则，被黑暗和迷误所吞噬。我们得主动去结识那些充满正能量、信仰坚定的人，和他们相互鼓励，一起进步。仁慈主说：“我确实给每个民族都派遣过使者，（他对他们说）：你们要崇拜造物主，远离恶魔！”（16:36）

文/马石头，图/穆萨