我的生活同大部分人那般，忍让，退步一次又一次践踏自己的底线。心中无时无刻都想守住自己的底线，这是一种条件反射。

这样的情形每时每刻都在我们身边发生，

一段已经破败的爱恋，不知为何一直不肯放弃

一份不适合自己的工作，不知为何一直不愿意辞职

在会议厅一男子在打电话，你进来之后，如诺男子放下手中的电话就要与你交流，所以男人选择继续交谈下去。

你总是坚持自己的观念，即便这件事情无关紧要。你抱着即便这段友情决裂的决心，也要坚持自己的观点。

此时此刻你内心真实的独白：这鸡毛蒜皮的小事根本没有继续争论下去的必要，或许你的观点是正确的。

生活中只要不怀着职责的态度看待，你就会觉得对方没有你想象的那么糟糕。

有研究表面，现在的人们处在极度心理暴力的时代。假设让老鼠承受人类的压力，不出三天就会毙命。而老鼠的适应能力和抗疫能力极高。

我们身处在极度心理暴力的时代，我们只能 选择忍受变成强者的进攻对象，或者忍气吞声，去欺凌弱者，又或者控制好自己的情绪学会抽身与放手。