随着我国近年来经济水平的飞速发展，人们的物质生活也越来越富足，相较于以前物质资源比较匮乏的年代，在当今社会，吃不饱穿不暖的时代已经成为过去式。

可是，这在极大地提高了人民幸福感的同时，也不可避免地带来了一些健康隐患。像以往一些不常见的负面疾病，近年来都逐渐成为，严重威胁人们生命健康与安全的常见疾病。

比如：像高血脂这种，在往常社会中被称之为“富贵病”的疾病，现如今也逐渐随着人们物质生活水平的提高，越发的常见和普遍。而且，根据临床数据显示，高血脂等慢性疾病，也不再只偏爱中老年人，越来越多的年轻人也逐渐开始深受高血脂的青睐。

虽然大多数人都知道，高血脂这种慢性疾病与人们的日常饮食息息相关。可是，哪些食物的摄入，会导致体内的血脂升高，许多人还是没有一个清晰的定位。

而在网络上，我们经常会看到这样的言论：面条吃多了，或会影响体内的血脂，导致血脂升高。这是真的吗？

其实，对于高血脂患者来说，若是想要降血脂，保持体内血脂的稳定，这2种食物建议在日常生活中也要少吃。

一、常吃面条是否会对血脂产生影响？

其实，无论在我国的北方还是南方，面条都是人们日常生活中必不可少的一种食物。尤其是在北方，可能人们偏爱于面食的程度要大于米饭。那么对于高血脂患者来说，他们可以吃面条吗？

网络上之所以会有人认为，吃面条会对体内的血脂产生影响，主要是因为，面条是我们生活中，除了米饭以外，碳水化合物含量比较高的另一种主食。

而大量的碳水化合物在进入人体后，会被转化为糖分，而糖分在经过身体代谢之后，又会合成脂肪堆积在体内。当体内的脂肪含量过多时，不仅会对血脂产生影响，而且还有可能会增加肥胖的风险。

所以，对于高血脂患者来说，适量地吃面条，其实没什么关系，但若是大量并长期的以面条为主食，那么其可能就会对体内的血脂产生一定的影响，不利于病情的稳定。

二、为了血脂的稳定，高血脂患者建议少吃这2物

其实，根据体内血脂升高的原理，我们可以发现，对于高血脂患者来说，像生活中一些糖分含量比较高，或是油脂含量比较高的食物，其实都需要尽可能的忌口。

因为无论是过多的糖分，还是过多的脂肪，在进入人体后，都会对体内的血脂产生影响，不利于血脂的稳定。所以，高血脂患者在平日里，一定要尽量少吃高糖食物和油炸食物。

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