都说人生不如意事常八九。
我们每个人都会有低迷和不顺的时候。
我们苦苦挣扎,想要尽快逃离这种压抑愤懑、暗无天日的日子,很多时候却往往适得其反。
深陷低谷中的我们,经常会失去应有的理智和判断力,饥不择食、慌不择路,甚至把所能够抓住的一根稻草或一截树枝,都当成了救命的诺亚方舟。
其结果要么是徘徊不前,要么是越陷越深。
其实,很多时候我们不过是骑马找马,那把能够打开宿命大门,带我们脱离困境的钥匙,不在外面,也不在别人的身上。
它其实一直在我们自己的身上,一直就藏在自己的心里。
正如王阳明先生说的那样:圣人之道,吾性自足。
今天,我们就一起分享这3条能够转运的锦囊妙计,带我们走出人生的低谷。
01 整理自己的外表和外在空间入芝兰之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。
说明了环境对人的影响是潜移默化、而又恒久绵长的。
一个遍地垃圾、乌烟瘴气、杂乱无章的房子,让人厌恶,让人心烦意乱。
但更可怕的是对这样的环境的无视、习惯和适应。
同样,一个衣衫褴褛、不修边幅、蓬头垢面的人,也会让人避之唯恐不及。
你都不尊重自己,你让别人如何来尊重你?
你都放弃了自己,你让老天如何来帮助你?
不是老天不开眼,也不是别人抢走了自己的好运!
很多时候,是我们自己关上了心门,阻挡了好运!
你可以没有华杉贵服,但请保持衣物的整洁和干净。
人都是视觉和感性的动物,人们不愿意、也没有耐心透过你肮脏的外表和难闻的体味,来了解你内在的思想和不凡。
修身、齐家、治国、平天下。
一屋不扫,又何以扫天下?
从现在起,请整理好自己的外表、整理好自己周围的环境。
一个外在干净、得体、适宜的人,其内心自然也是干净而澄明的。
相由心生,而运随心转。
你好了,世界也就好了。
02 嘿,你笑起来真好看人在低谷的时候,心情是压抑的,能量是内缩的,空间自然也就越来越小,哪里还能容纳得下好运呢?
所以,这个时候,我们需要反其道而行之。
把下沉的气息升上来,把紧缩的眉宇舒展开,把下垂的嘴唇慢慢往上翘,露出5颗小白牙。
嘿,你笑起来真好看!
温暖的笑容是融化内心坚冰的催化剂,也是打开心与心之间的阻碍和隔阂的通行证。
一开始你可能不习惯,笑得有些勉强,不是那么的自然。
没关系,我们有的是时间,不需要急于求成。
慢慢练习,让自己的呼吸慢慢平顺,让自己的肌肉学会放松,让自己的心情慢慢朗润开来。
看着镜子中微笑的自己,你会发现自己笑得越来越自然,越来越温暖,越来越能够融化和感动自己。
微笑是一种生活态度,传递出来的是自己的自信和不屈服,是对自己和世界的包容、接纳和发自内心的爱。
爱笑的人,运气一般都不会差。
03 和气生财,和为贵我们在陷入低谷的时候,情绪也会变得非常不稳定。
别人一句简单的话,甚至一个无意的眼神,都会让我们浮想联翩,在我们的心里引起轩然大波,甚至怒从心头起,恶向胆边生,轻则自怨自艾、心灰意冷,重则歇斯底里、暴跳如雷。
要么损己,要么伤人,要么损己又伤人。
都说了怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾,可我们却还是控制不住自己,沉沦在这万劫不复的恶性循环中越陷越深、无法自拔。
良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。
当我们情绪崩溃、大发雷霆的时候,我们也交出了命运的控制权,信马由缰的放纵和发泄,自然是离自己想要的结果越来越远。
狂风暴雨、不管不顾地发泄之后,你表面上看起来是痛快了,但你的肝却已经受伤了。
所以云停雨歇之后,你会心惊气短,浑身乏力,疲惫不堪。
而且随之而来的是后悔、担忧和害怕——担忧别人不再原谅自己,害怕别人报复自己,此时又伤害了你的脾、肺和肾。
一次暴怒,就伤害了我们五脏中的四脏,伤人又伤己,得不偿失,何必呢,何苦呢?
从现在起,越是在低谷,越是落魄的时候,越是要学会冷静,收起自己的暴脾气,学会控制和合理地疏导自己的情绪。
当你心平气和、和颜悦色,自然风和日丽、琴瑟和鸣、和气生财。
如果看到这里还没有划走的朋友,恭喜你。
你的好运来了,你一定会时来运转、好运连连。
打开心门,张开双臂,迎接你的好运吧!
我能做的不多,但你需要的时候,我总是在的。
这是“晏私语”的第525篇原创文章,感谢您的陪伴和阅读。
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