健身室里，阿如那拍了拍井胧的胸脯，笑咪咪地说：“你看，这胸挺起来了。”井胧虽然灵魂已经飘到了九霄云外，但身体本能地一挺胸，仿佛在说：“哥也是有料的人！”

阿如那看着井胧那自信满满的样子，宠爱地继续鼓励道：“真的起来了。”这话一出，井胧立马像打了鸡血一样，飞奔到镜子前，开始得瑟起来：“我啊，其实就是那种穿衣显瘦，脱衣……”井胧拉高衣服，话锋一转，自嘲道“没肉……”

阿如那在一旁默默地撩开了衣服，露出了健硕的八块腹肌。观察室的刘美含都忍不住凑近了一点，惊呼道：“哇，阿如那都练成这样啦？”

这一幕简直就是给井胧来了一记重锤，让他瞬间清醒。他嘀咕道：“还没练，就开始欣赏起来了。”

被刺激到的井胧很快就调整好了心态，准备迎接阿如那的“健身大礼包”。在阿如那的鞭策下，井胧也没有练多少就直呼受不了了。举哑铃时自己减重量，推重时更是在推控杆，还十分自豪地说：“我可以推30下。”这话说得，仿佛是在炫耀自己的“毅力”一般。

阿如那看着井胧这副样子，真是气得没脾气了。他无奈地说：“你怎么样也得+5个有重量的吧。”可井胧呢？依旧是一副“死猪不怕开水烫”的样子，说道：“你总得让我循序渐进吧，你一下子让我加到了顶，我可能就看不到希望了。”

但是理想很丰满，现实很骨感，阿如那毕竟从莽村“混”过，二话不说也就上重量了，可是奈何井胧的运动水平啊～真的不咋滴。

阿如那心里那个郁闷啊，打也不行，骂也不行，气得他双手叉腰，静静地看着井胧的表演。

尽管观察室的嘉宾们都已经感觉到了阿如那眼神中的怒火了，直呼：“好可怕啊”。但咱们的井胧就是一点都不在乎（估计在披荆斩棘的哥哥中训练出来了）。

休息时，井胧还自我调侃道：“我为什么就是有劲，但是就是一点都不想使呢？我现在是有什么病呢？”这话一出，大家都忍不住笑了。井胧啊井胧，你这是在健身呢，还是在逗乐呢？

井胧真的是一直阿如那的雷区反复地蹦跶，他还和阿如那一本正经地说：“因为阴天的时候人是没有力气的，对不对？”

在阿如那的死亡凝视中，井胧一副小媳妇受委屈的样子说：“我也真的不想摆出这副死样子。今天真的一切都是意料之外。”

看着井胧这副又怂又可爱的样子，不少网友都直呼：“井胧这健身的状态，真的在演我啊！健身房一小时，聊天半小时。”

没错，井胧的健身之旅，简直就是我们现代人的缩影。我们总想着要努力健身，拥有好身材，可一到实际行动时，却总是找各种借口偷懒。

比如：“今天天气不好，不适合运动。”“哎呀，工作太累了，明天再说吧。”“这器械太重了，我先从轻的开始吧。”……

这些借口，是不是听起来很熟悉？

但是看看井胧和阿如那的腹肌，我觉得真的，真的不要在沉溺在借口中，动起来吧！