为进一步丰富居民精神文化生活，满足居民群众日益增长的美好生活需求，6月以来，苏州工业园区天域社区积极开展内容丰富、形式多样、健康向上的文体活动，引导居民群众在放松身心的同时，增长知识、开阔眼界、提高素养、陶冶情操，将一次次文体活动的“小确幸”变成居民的“大幸福”。

健体， 愉悦身心

瑜伽是一种古老的身体、心理、精神的练习。如今，瑜伽作为一项风靡全球的健身运动，正受到越来越多人的喜爱。本次系列活动中的体型管理课堂，请到“澳洲亚太国际瑜伽协会空中理疗高级教练”—顾老师，带领社区阿姨们学习形体瑜伽和理疗瑜伽，内容包括呼吸训练、腰腹力量、腿部力量训练、舒缓压力、静心调节等。活动中老师给大家讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并示范指导大家学习动作要领。伴着室内舒缓的音乐，大家神情专注，跟着老师认真学习每一个动作，在老师手把手地教学和指导下，大家的心灵得到了放松、身体得到了舒展，参加活动的阿姨们也在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力。

舞动，青丝飘扬

“一二三，跳，转身，按节奏动起来……”随着婉转的音乐和领队的口令，一群面带微笑、妆容精致的阿姨，脚踩着舞曲节奏，风姿绰约。在悠扬的乐曲声中，几名老人随着音乐时而屈膝，时而弯腰……她们充满阳光的精神面貌和精湛的表演，不仅跳出了欢乐，也跳出了不老青春。为了迎接党的生日，天域社区联合红色管家志愿者，开展“清革命先烈 唱红色歌舞”主题活动，缅怀英雄先烈，弘扬中华优秀传统文化，引导群众传承英雄精神、赓续红色血脉。活动中歌舞的配乐是以红色京《沙家浜》为主，参加活动的居民们通过歌舞表演等形式，深情回顾党的奋斗历史，热情讴歌党的光辉业绩，继承和发扬党的光荣传统和优良作风，大家用自己的方式缅怀革命先烈，传承英雄精神。

绘心，诗意人生

为丰富社区广大女性居民的业余文化生活，苏州工业园区天域妇联组织辖区女性，举办了“诗意人生”蜡笔画活动，丰富文化生活、共享品质社区。活动开始，绘画老师为大家耐心讲解了蜡画基础、画面结构、色彩调配、色彩层次等知识。在老师们的精心指导下，经过2小时的创作，大家在温馨融洽的气氛中边绘画边交流，全身心沉浸在蜡画创作的乐趣之中，运用自己手中的画笔，大胆创作，把自己心中的色彩呈现在画板上，绘制出一幅幅带有特色、饱含情感的画作。此次活动，还邀请了辖区内2名女性外卖员一同参加，让新业态新就业群体感受社区大家庭的温暖。 本次活动，不仅给社区女性居民们送上了文化大餐，更丰富了她们的精神文化生活，加强了邻里之间的情感交流，凝聚了天域社区的巾帼力量，为社区营造了良好和谐的氛围，携手社区居民共筑品质社区。

接下来，天域社区将继续以群众需求为出发点和落脚点，持续开展文化体育活动，把践行文明健康生活方式落实到社会公众的日常工作、生活和自觉行动中，让群众性文体活动更接地气、更聚人气，不断丰富群众的精神文化生活，提升群众获得感和幸福感。