淳熙十六年（1189年）是南宋历史上一个重要的节点，因为在这一年，皇位传到了宋光宗手中。然而，这并非是一帆风顺的过程，而是经历了两次内禅，引发了许多变动和挑战。

南宋的两次内禅是指继位者在位期间，自愿将皇位让给他人的情况。这种内禅的出现，与当时南宋政治局势的复杂性和内外部势力的影响密不可分。

首先，我们回顾一下南宋的历史背景。南宋是继北宋之后的一个时期，北宋灭亡后，南宋政权于1127年建立。然而，南宋面临着金朝的持续威胁，边疆安全问题成为南宋政权的头等大事。

在淳熙十六年之前，南宋曾经历了两次内禅。第一次是绍兴七年（1137年），钦宗将皇位传给了高宗，主要是因为他对金朝的威胁感到无力应对。第二次是嘉定十五年（1222年），宝祐皇后将皇位传给了理宗，也是出于政治和军事考虑。

回到淳熙十六年，宋光宗继承了皇位。在他的统治下，南宋政权面临着许多挑战和困境。首先是金朝的持续侵扰，南宋边境的安全形势严峻。其次，内部的政治腐败和官僚体制的弊端也给南宋带来了诸多问题。加上统治者个人的能力和决策失误，南宋政权的稳定和发展受到了严重威胁。

面对这些挑战，宋光宗和他的政权陷入了困境。在淳熙十六年，他曾考虑让位给他的弟弟宋宁宗，但最终没有实施。然而，宋光宗在位期间的统治并没有解决南宋政权所面临的问题，相反，国家的形势愈发恶化。

最终，在继任者宋宁宗登基后不久，南宋发生了第三次内禅，宁宗将皇位让给了后来的宋理宗。这一次内禅的发生，进一步凸显了南宋政权的动荡和困境。

总体而言，淳熙十六年南宋的两次内禅反映了当时政权内外环境的复杂性和政治局势的动荡。这些内禅并非单纯的个人选择，而是受到了外部压力和内部矛盾的影响。这也揭示了南宋政权在面对外敌入侵和内部问题时的无力和困顿，给南宋历史带来了重大的影响。