在寒冷的秋冬季节，如何通过照片捕捉到自己的最佳状态，并且展现出优雅与时尚感呢？其实，只需要一些巧妙的姿势调整，便能让每一张照片都充满个性和魅力，下面，就让我们一起探讨秋冬人像摆姿不单调的方法，9个优雅显瘦显身材的姿势，出片时尚漂亮超吸睛，一起来看看吧。

1、双腿屈膝，侧坐平台拍侧身

在场景中寻找一个有高度差的平台，指导模特侧身而坐，双腿撑地，自然屈膝，双手轻轻环保于胸前，借助放松又不失优雅的姿势，展现腿部优美线条和身材曲线的同时，也能拍出模特温婉大方的一面，此外，侧身的角度也能起到显高显瘦的效果。

2、侧身蹲姿，抬头拍侧颜

蹲姿能表现一种亲近自然的感觉，以蹲姿拍摄时，保持身体直立，双手自然搭在膝盖上，模特微微抬起头，眼神看向远处，摄影师再从侧前方拍摄，这样的姿势和角度，不仅能很好地突出精致流畅的侧脸轮廓，也能营造一种随性自在又不失优雅美的气息。

3、单脚屈膝，插兜低头看手机

秋冬人像半身摆姿不单调，指导模特以一脚为重心站立不动，另外一脚屈膝站立，单手插兜，低头看手机，仿佛正在浏览信息，看似不经意的姿势，却能有效地拉长腿部线条，给人留下苗条的印象，而且，低头的姿态也能增加一丝神秘气息，让人像更迷人有魅力。

4、双脚交叉站立，单手扶栏看镜头

身处在城市街头，海边栈道等地标性地点，建议与环境互动起来，以便更好融入环境之中，比如，我们可以双腿交叉，站在栏杆前，然后单手扶着栏杆，看向露出自信大方的笑容，这样优雅大方的姿势，出片模特更加放松自然，人像构图也更有层次感，非常简单实用。

5、神秘侧背影

有时候，背影照会比正面照更吸睛，我们可以背对镜头，转身离开，只留下一抹优雅的侧身背，如果可以的话，搭配一条的大衣或围巾，增加成片的时尚度和和吸睛度的同时，画面更加丰富有层次，还能给观众留下更多的遐想空间。

6、低头行走，自然抓拍

低头行走在秋冬的街头巷尾，不必刻意摆弄姿势，只需保持自然的状态即可，这样随性的瞬间反而最真实动人，此外，自然摆动下的四肢，往往更加显瘦显高显身材，当穿着厚实的秋冬装束时，这样的抓拍更显温暖亲切，富有生活气息。

7、一手拎包，一手撩发看远处

丰富好看的手姿能有效避免画面的单调，我们可以一手拎着时尚好看的包包，另外一手轻轻撩发，看向远处的美景，利用连贯的手部姿势，一来展示了女性特有的柔美，二来也能传递出一种自信独立的态度，建议从模特的侧面拍摄，突出五官轮廓的同时也能展现身材线条美。

8、双脚屈膝侧身坐，温婉撩发看镜头

坐在有高度差的平台上时，双腿屈膝，摆弄出腿部线条，轻轻抬手撩动耳边的发丝，温柔地看向镜头，简约大方的姿势，不仅能突出模特的温婉魅力和优雅，眼神互动的方式也能让照片充满情感交流，拍出更加吸睛的照片。

9、从镜头走过，回眸抓拍

动态的摆姿往往比镜头的姿势更吸睛，指导模特从镜头前缓缓走过，然后突然转身回眸一笑，在行走的状态下，自然的摆姿和生动的表情，都能在显瘦显身材的同时，营造一张不经意的美感，这种瞬间抓拍的惊喜与灵动，正是摄影艺术的魅力所在。

总结：秋冬摆姿不单调，以上9个优雅显瘦显身材的姿势，旨在帮助大家在秋冬季节里拍出最美的一面，希望今天的分享能给大家带来一些拍摄灵感，做到出片时尚漂亮超吸睛。