AMD新一代Radeon RX 9070系列显卡展示出了超高的性价比，RX 9070 XT以远低于RTX 5070 Ti的售价提供了与之接近的性能，是新显卡中较为有性价比的一款，而对于新装机的RX 9070 XT用户来说，选择搭配锐龙7 9800X3D当然是性能最好的选择，但实际考虑到锐龙7 9800X3D的价格，更多预算相对有限的用户可能会选择价格更为亲民的锐龙7 9700X。

近段时间Intel酷睿Ultra 7 265K的售价大跳水，售价已经到了2399元，接近锐龙7 9700X的价位，本想说这次对对这两个处理器的游戏性能，但我们想了一下，高它一级的酷睿Ultra 9 285K也是同样是8个P核，酷睿Ultra 7 265K与它相比就是少了4个E核，频率低一点而已，游戏性能应该差不了多少，索性让锐龙7 9700X越级挑战酷睿Ultra 9 285K好了。

其实从规格上来看，酷睿Ultra 9 285K无论在核心数量还是频率上都比锐龙7 9700X要高，但实际上E核在游戏中只起到辅助作用，它的有无对帧率没多大影响，此外还有个问题，就是酷睿Ultra 9 285K的结构导致它的游戏性能和上代相比是不升反降的。

看了这么多评测大家应该都清楚Intel新一代酷睿Ultra处理器的游戏性能不太行，对此我们还专门研究了一番，并写了《打通酷睿Ultra 9 285K的任督二脉：如何压低它的内存延迟提升游戏性能》这文章，最简单的方法就是开启BIOS自带的内存性能优化模式，以微星主板的High Efficiency模式为例，在优化内存时序的同时会把D2D和NOC频率拉到3.3GHz，减少CPU内部延迟，提升游戏性能。

当然了AMD主板上也有类似的设置，对内存时序进行自动调优，降低内存延迟，同样可以提升游戏性能，所以这次测试我们会分别测试酷睿Ultra 9 285K和锐龙7 9700X默认以及在开启主板内存优化设置后的游戏性能对比。

本次要测试的是锐龙7 9700X和酷睿Ultra 9 285K在搭配RX 9070 XT的表现，其中锐龙7 9700X会开启105W TDP模式，而酷睿Ultra 9 285K则会保持默认性能，因为后者的默认功耗上限是250W，这功耗限制除非跑负载非常高的多线程测试才会触及，单纯的游戏负载根本碰不到这限制。

锐龙7 9700X搭配微星MPG X870E Carbon WiFi主板，而酷睿Ultra 9 285K则搭配微星 MEG Z890 Unify-X主板，测试平台使用DDR5-6000 C28 16GB*2内存，可能有人认为用6000MT/s的内存会酷睿Ultra 9 285K的游戏性能，实际上嘛，如果单纯默认设置的话确实有一定限制，但如果开启主板内存优化功能后，不管用6000MT/s还是8200MT/s的内存对酷睿Ultra 9 285K游戏性能的影响都极微，具体测试内容可以看上面提及的测试文章。

本次测试会对两个平台在使用默认内存设置和开启主板的内存优化选项后的游戏性能，不过具体设置有些不同，因为微星的Z890和X870E主板的BIOS在这个选项上有些差异，在MEG Z890 Unify-X上是把Memory Extension Mode设置成High Efficiency模式，而在MPG X870E Carbon WiFi主板上则是开启Latency Killer和High-Efficiency模式，并把Memory Timing Preset改成Tightest模式。

酷睿Ultra 285K在使用主板的High Efficiency模式后内存延迟从89ns下降至78ns，内存带宽也有一定程度的提升。锐龙7 9700X在进行内存优化后内存延迟也从77ns降低至68ns，优化前的延迟都比酷睿Ultra 285K优化后更低。

本次游戏测试会在1080p和2K这两分辨率下进行，游戏的画质设置都是非光追下的最高，1080p下基本不存在显卡瓶颈，能够反映CPU的真实性能差距，不过2K分辨率更为贴合实际使用情况，而且RX 9070 XT在2K分辨率下玩光栅游戏压力并不算大，依然能测试出CPU的性能差距，至于4K分辨率，压力全在显卡这边，帧率不高导致CPU的负载也不高，很难看出区别。

可以看到在测试的7款游戏中，不论是默认设置还是开启内存优化后，都是锐龙7 9700X在大部分的游戏表现中要优于酷睿Ultra 9 285K。不论是锐龙7 9700X还是酷睿Ultra 9 285K在开启内存优化后游戏表现都比单纯开EXPO或者XMP要高一些，酷睿Ultra 9 285K的提升幅度要高一些，但整体游戏表现依然不如锐龙7 9700X。

在2K分辨率下显卡的负载高得多，部分游戏还有出现显卡瓶颈的现象，所以两个CPU的性能差距稍微缩小了些，但趋势和1080p时是差不多的，锐龙7 9700X的游戏表现依然要优于酷睿Ultra 9 285K，部分游戏中还出现了只开EXPO的锐龙7 9700X平均帧率比进行内存优化后的酷睿Ultra 9 285K更高的情况。

如果要说整体性能表现的话，核心数量更多的酷睿Ultra 9 285K更有优势，但如果单论游戏的话基本就看P核的数量，这样酷睿Ultra 9 285K和拥有8个全规格Zen 5大核的锐龙7 9700X就看似一样了，不过新一代酷睿Ultra 200S处理器的种种问题，通过实测我们也验证出来，锐,龙7 9700X的游戏性能表现要比酷睿Ultra 9 285K更强，更别说频率更低的酷睿Ultra 7 265K了。

另外锐龙7 9700X在价格方面也有着不小的优势，不仅如此，选购处理器往往还要看与之适配的主板，平台未来的可升级性，AMD最新承诺AM5平台至少可以用到2027年后，而现在Intel LGA 1851平台前景不明，Arrow Lake的下一代架构没有桌面产品，所以酷睿Ultra 300S很大概率是Arrow Lake-S Refresh，很可能就升了个寂寞。

如果你看两者的平台报价单的话，就能发现AMD平台在性价比方面之高，锐龙7 9700X可以在散热器上有着更宽松的选择，用风冷散热器都不是问题，但酷睿Ultra 9 285K就不行了，上水冷散热是必然的事，另外它对主板供电以及电源的需求更高，所以也得选配置稍微高一些的，当然CPU本身锐龙7 9700X就比酷睿Ultra 9 285K便宜非常多，最终两套平台的差价达到了3000元之多，这已经可以把许多配件都升一级了。

考虑到平台的整体成本、未来升级潜力以及散热需求，AMD平台无疑为用户提供了一个更具吸引力的选择。无论是从性价比还是长期使用的角度来看，选择AMD锐龙7 9700X来构建下一台PC都将是一个明智之举。