3月28日，中国跳水名将全红婵迎来18岁成人礼。

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国际奥委会官微特别发布其深度专访，揭开了这位“天才少女”从东京奥运横空出世到巴黎奥运卫冕的心路历程。面对镜头，她坦言：“这三年像一场漫长的修行，但站上最高领奖台时，一切都值得。”

2021年东京奥运会上，14岁的全红婵以466.20分的“天花板级”表现惊艳世界，随后在全运会延续统治级发挥。然而，命运的转折悄然而至——随着身体发育与心理压力双重夹击，她与队友陈芋汐的较量逐渐陷入“胜少负多”的困境。“三年里几乎总在输，自信被一点点消磨，甚至怀疑自己是不是过了黄金期。”全红婵回忆道。2023年亚运会与2024年世锦赛的夺冠，成为她走出阴霾的转折点。巴黎奥运决赛夜，她以更松弛的状态完成自我救赎：“那场跳得比任何比赛都通透，像是把三年的压抑全释放了。”

谈及涅槃重生的关键，全红婵将目光投向教练陈若琳。这位手握五枚奥运金牌的传奇人物，既用“魔鬼训练”打磨技术，又以亲身经历疏导弟子的心结。“发育关？我懂！”陈若琳的共情式指导让师徒二人在争执与磨合中愈发默契。全红婵笑称：“她凶起来像‘灭绝师太’，但抱着我安慰时又像亲姐姐。”

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鲜为人知的是，这位奥运冠军的跳水之路曾险些夭折。少时离家训练的孤独与疲惫，让她一度冲进教练办公室哭喊“不练了”。但命运的齿轮悄然转动——成绩的突破、队友的陪伴，让十米跳台从“煎熬”变为“享受”。“现在觉得跳水特有意思，尤其是压住水花那一刻！”她眼中闪烁着纯粹的热爱。

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巴黎奥运卫冕后，全红婵并未沉溺于光环。她清醒地意识到，中国女子十米台项目至今无人能在20岁后摘得单人奥运金牌，就连恩师陈若琳的双冠也定格在19岁。“体能下降、伤病风险、技术调整……每个坎儿都得硬扛。”面对外界“巅峰已过”的议论，她淡然一笑：“现在每一步都算数，先专注当下吧。”

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全红婵的18岁，交织着少年成名的璀璨与超越年龄的清醒。从“黑马”到“传奇”的蜕变路上，她学会与压力共舞，在输赢中沉淀。当被问及“是否害怕被后辈超越”，她答得干脆：“怕啥？跳好自己的，对手永远是自己。”这份纯粹，或许正是她跨越“天才诅咒”的终极密码。