中年女性到了一定年纪后，总会发现自己本来年轻的朋友变得越来越显老。

一些女性甚至打扮了起来，但还是在同龄人中显得格外显老。

其实大多数女性都忽略了显老的真正原因，更是让自己在不知不觉中变丑。

事实上，导致一个人显老最主要的因素不是白发也不是皱纹，而是面部平整度、体态和穿搭这三点。

这三点只要做好了，哪怕头发全白也不会觉得显老，所以那些打扮起来仍然显老的女性其实就是因为忽视了这三点中的一两点。

面部是一个人的第一反应，对一个人的气质和呈现出年龄感有很大的作用。

平整度更是直接决定一个人显不显老的元凶之一。

年轻时的女性面部呈现出的状态主要是面部皮肤光滑细腻，没有皱纹以及皮肤的饱满度。

面部当然不能做到完全无瑕疵，但在一定的范围内，皮肤瑕疵越少，显老程度越低。

而面部饱满度也是直接影响年龄感的一项因素。

一般情况下，由于胶原蛋白、皮肤弹性等原因，使得年轻女性即使没有什么修容也能有相对流畅的面部轮廓。

但随着衰老的加速，各种原因都会加速流失，从而导致轮廓变得不流畅。

比如在额头上产生皱纹、眼睛下方有泪沟、两个嘴角下垂等，这些都是衰老的表现。

年轻女性通常会选择适当填充等手段来保持面部丰满度，但衰老本身会加速这些问题，让女性不得不求医。

同时，基础的锻炼也能帮助女性保持一定的面部轮廓流畅度，因此女性们在运动时也应该重点关注自己的身体状况并进行基础锻炼。

如力量训练和有氧运动，不仅对身体好，对脸部也是有好处的。

女性看上去显不显老，除了自己的面部形象外，身材也是一个很重要的因素。

一方面来讲，体态问题本身就是自身控制中的一大部分，自然经历很难影响到它。

因此，只要我们注重身材管理，就能保证自己在一定程度上不会因为体态问题而显老。

不管是身材发福、驼背还是走路姿势等，这些体态问题都会让人看上去很显老。

因此，我们在保持身材和体态方面必须非常注意。

另外，保持良好的体态还需要注意自身状态的问题。

很多女性因为心理问题影响自己的情绪，这也会影响到身体姿势。

若心理状态比较消极，走路的时候姿势自然很没精神，看上去也很显老，就像说不出话的嘴角也会更加向下耷拉一样。

因此，保持良好的自我心态很重要，同时也能让我们的气质和精神状态变得更好。

穿搭风格对于气质和外观影响非常重要，会直接让人看上去显得更年轻或更成熟。

如果穿搭风格不适合自己，不仅会减少气质，还会增加年龄感。

为了保持一定的年轻感，避免穿着过于紧身或廉价的服装是非常重要的，因为这种服装往往会让穿着者看上去比实际年龄更大。

当我们的年龄逐渐增大后，该挑选不同风格的服装了，在日常穿搭方面避免过于花哨的颜色组合，是提升整体形象的重要一步。

尽量选择两三种颜色的搭配，同时，避免选择亮色也是一个好方式，因为太鲜艳的颜色会让人看上去更加成熟，而黑白灰等经典颜色则是结构性穿搭风格中的关键部分。

同时，选择合适场合的穿搭风格也是提升自身气质的重要一步，因为不同场合对穿着风格要求不同，我们需要根据场合选择合适的服装，以展现出得体大方、符合场合要求的形象。

在不同场合下选择合适的穿搭风格，不仅能够提升我们的气质，还能让我们在不同场合中游刃有余，更加自信地展示自己。