最近，我在 TEDx 演讲上发表了一场刻意引发思考的演讲，题为“放弃社交媒体”（参见上方视频）。本次活动的主题是“未来的愿景”，而我对未来的愿景是，使用社交媒体的人会大大减少。

本周早些时候，安德鲁·沙利文在《纽约杂志》上发表了一篇长篇文章，从一个新的角度论证了这个结论。

大家或许还记得，沙利文创办了著名且节奏迅速的政治博客 The Daily Dish（最终简化为The Dish）。这博客虽然成功，但要求极其苛刻。

十五年来，我成了网络的狂热分子，每天都要发布多篇博文，每周七天不间断……我的大脑从未如此持续地被如此多的不同主题占据，而且是以如此公开的方式。

近年来，他的健康开始恶化。“难道你真的要在战胜艾滋病后却因网络而死去吗？”他的医生问道。最终在 2015 年冬天，他决定退出，并解释道：“十五年后，我决定回归现实生活。”

这听起来像是新媒体职业的职业病，但沙利文的文章核心观点是，这种要求已经成为主流。

随着岁月流逝，我意识到自己不再孤单。Facebook 很快让每个人拥有了自己的博客和受众。越来越多的人使用智能手机——即时连接到海量内容，不断地筛选、吸收、同化这一无尽的信息流，就像我当年那样。Twitter 则成为了即时微思的博客形式。用户对反馈的依赖和我曾经一样强烈——甚至更为频繁。

他总结道：“曾经不可想象的职业博主的节奏，如今已成为所有人的默认状态。”

正如我在演讲中提到的，社交媒体使用最常见的理由之一是它_无害_——为什么要错过它可能偶尔带来的有趣联系或滑稽的片段呢？

沙利文的文章是对这种信念的 6000 字反驳。社交媒体并非无害，它可能让你的生活近乎无法忍受。

沙利文试图以乐观的语气结尾，说“我们才刚开始认识到其中的代价”，随后却带着一丝无奈地补充道：“如果我们甚至愿意承认这些代价的存在。”

我同意我们还未做好完全面对这种现实的准备，而像我这样的年轻教授的俏皮 TED 演讲，恐怕无法真正撼动人心。但当像沙利文这样的重量级人物加入这场对话时，我开始感到一丝谨慎的乐观在心中滋生。