你失眠吗？是否出现睡不着，辗转反侧，根本进入不了深度睡眠，中医认为造成失眠的原因有很多，气血不足的原因是比较多的，最近不是到了夏秋交替的时候，让自己多睡一会就可以帮助把夏天流失的阴津给补回来。
那说到调理失眠比较常见的药物就是安神补脑液，但是有一个问题就是它是由鹿茸、淫羊藿、干姜等比较偏于温补肾精的药物组成，所以，对于脾胃虚弱或者稍微气血两虚兼有阴虚的朋友，就会容易造成上火。
今天分享一个中成药，让你进入深度睡眠，不仅补气血，还能养心调肺又补肝它就是柏子养心丸
主要由柏子仁、党参、炙黄芪、川穹、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、蒸五味子、半夏曲、朱砂，炙甘草组成
下面看看是如何给身体补气血的？柏子仁——主惊悸
其实这个就是侧柏叶的种子，自然是集精华所在，在《神农本草经》中记载，它是主惊悸的，若是有的人遇到担心受怕的事情之后，接二连三的做梦，心里不踏实，难以睡好觉，这个时候柏子仁睡觉就会很踏实；柏子仁，也可以通便。
酸枣仁——敛阴补肝养血。
我们知道肝主藏血，所以能利于养肝血而安神助眠；茯苓、远志、五味子、朱砂都是能够安神的；那远志还可以化痰、茯苓又可以利湿健脾；五味子也可以敛阴固肾；朱砂则能够重镇安神。
补完血，自然需要气的推动，党参和黄芪，就是能够补气，主要是补脾肺之气，因为脾是气血生化之源，脾气足，血才能有力气散向各个地方，也对睡眠起到关键的作用；肉桂，则是用来补阳气散寒的，寒则血凝，阳气足了血也流的快了！
半夏曲，自然是起到调脾胃的作用，能够帮助消化，让肠道通畅不滞，脾胃不呆滞，越睡越踏实；川穹，就是让气血活起来，在补气血的同时活气活血。
炙甘草，能够帮助党参、黄芪、增强脾胃功能，所以整个方子就是补气血的，对于气血两虚引起的失眠效果是非常好的！
以上药物需在专业医师指导下应用，我们下期见！
