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（张晓欢）

2024年8月8日，巴黎奥运会花样游泳集体项目决赛打响。中国花样游泳队主教练张晓欢带领8位队员，以996.1389分的高分夺得花样游泳集体项目冠军。这是中国体育代表团奥运史上的首枚花样游泳金牌。

8月11日，我国花样游泳名将王柳懿/王芊懿姐妹，以556.4783分的高分，斩获双人项目冠军。

巴黎奥运会，张晓欢带队夺得两枚金牌，被载入史册。

张晓欢运动员时代参加过3届奥运会，6届世锦赛。2008年北京奥运会，她与队友配合夺得集体项目银牌。

张晓欢的丈夫原是中国跆拳道运动员，退役后进入北京武警某部服役。张晓欢与丈夫如何相识相爱？作为国家花样游泳队主教练，她的婚姻生活与常人有何不同？

（早年张晓欢）

张晓欢1980年8月19日出生于北京，有个龙凤胎弟弟叫张晓乐，张晓欢早出生20分钟成了姐姐。

张晓欢的父母都在国企上班，后来父亲下海在北京经营一家海鲜酒楼。

张晓欢小时候患有哮喘病，为了锻炼身体，她6岁半时，父母将她和弟弟一并送入北京市宣武体校练习游泳。

张晓乐从小喜欢舞枪弄棒，身体强壮，但缺乏定力。练了一年多后，张晓乐中途放弃了，长大后成了一名武警战士。

（张晓欢的弟弟成年后照片）

张晓欢9岁时，北京花样游泳队来体校选苗子，在100多名小姑娘中，教练只选中张晓欢1人。

进入专业队后，张晓欢迷上了花样游泳，每天要在水里浸泡10多个小时。

张晓乐把家里的电子琴带到姐姐体校的宿舍里，让张晓欢试着配乐、找节奏。

张晓欢每天晚上训练结束后，躺在床上还要想如何化妆，如何让自己的头饰设计得更漂亮等细节。

张晓欢经常要随队出去训练、比赛，为了能够与外国教练、队员交流，她平时坚持自学英语。

（早年张晓欢）

晚上宿舍里吵得厉害，张晓欢就戴着耳机听英语口语。

1997年，张晓欢入选国家花样游泳队。

当时中国花样游泳队整体实力有限，张晓欢与队友一起练得很苦，梦想站上奥运会的领奖台。

哪知通往奥运的领奖台，张晓欢一直走了11年。

2000年悉尼奥运会，是20岁的张晓欢第一次奥运之旅。她与队友配合，夺得集体项目第7名。

（比赛中的张晓欢）

2004年雅典奥运会，张晓欢与队员夺得集体项目第6名。

外国媒体这样报道：中国花样游泳队只有6、7名的水平，再想提高很难了。

张晓欢心里特别不服气，一心要证明自己。

2005年，世界游泳锦标赛在西班牙举行，张晓欢随队参赛，搭档队友顾贝贝在预赛中排名第4。

但当时中国花样游泳水平的进步，得不到外国裁判的承认，他们给中国选手压分。虽然张晓欢/顾贝贝在决赛中表现完美，零失误，但裁判依然给她们打低分。

（比赛中的张晓欢与顾贝贝）

结果张晓欢/顾贝贝依然排名第6，与奖牌无缘。赛后张晓欢与顾贝贝都哭得很伤心。

进入国家队后，张晓欢经历了炼狱的煎熬。她患有哮喘病，而花样游泳需要长时间在水里憋气训练，她经常无法正常呼吸

由于缺氧，张晓欢每隔几天，脸上就会出现一圈圈青紫色的痕迹。

一直到19岁，张晓欢的哮喘病才有所好转。但幸运的是，多年的哮喘病，让张晓欢锻造出超强的抗缺氧能力。她能够适应强度更大的训练，耗氧量却很低，身体恢复的速度也较快。

（张晓欢）

2005年世锦赛结束后，张晓欢的队友大多选择退役。几位姑娘苦练多年，却没能拿到一枚世界大赛的奖牌，个个是哭着离开运动队的。张晓欢不甘心，选择继续留队。

2006年12月，中国花样游泳队聘请日本著名的花游教练井村雅代来国家队执教。

井村雅代1950年出生于日本，被誉为“日本花游之母”。她原是日本著名的花游运动员，后进入日本国家队执教。

1984年至2004年连续6届奥运会，井村雅代都担任日本国家花样游泳队主教练。其中2000年悉尼奥运会，2004年雅典奥运会，井村雅代带领日本花游队夺得集体项目银牌。

（张晓欢与井村雅代）

（井村雅代）

井村雅代采用“魔鬼”式训练，张晓欢与队友们每天早晨7点下水，中午没有午休，吃过午饭就开练，一直要练到晚上9点半。

而且张晓欢与队友，要连续训练12天才能休息半天。

花样游泳有个动作叫双芭蕾舞，就是队员面朝上平躺于水面，靠两手摆动维护身体平衡。运动员能做到30秒就不错了，但井村雅代要求张晓欢与队友们要平躺3分钟。

由于训练强度太大，张晓欢经常练得呕吐。

（中国花游队）

2008年北京奥运会，张晓欢与队友们夺得花样游泳集体项目铜牌，这是中国花游队重大的突破，张晓欢热泪盈眶。

在国家队拼搏11年，她终于站上了奥运会的领奖台。

2009年罗马游泳世锦赛，张晓欢与队友配合夺得集体自选动作铜牌。

这时张晓欢已经29岁了，在花样游泳运动员中属于高龄了。

这年10月，张晓欢正式退役。退役第二天，她就担任中国花样游泳队教练。

2009年8月8日，张晓欢在北京领证结婚。她的丈夫是福建人，比她大1岁，曾是国家跆拳道运动员，退役后进入北京某武警部队服役。

张晓欢与丈夫是通过朋友介绍认识的，两人于2007年5月相识。

当时张晓欢正在备战北京奥运会，井村雅代教练让她和队员们增肥。张晓欢的男朋友经常买大蛋糕送过来，让她们吃。

队友们都觉得凭张晓欢的身材、名气和美貌，可以找个更帅的，条件更好的。然而男友对张晓欢追得很紧，表示今生非张晓欢不娶。

（张晓欢）

他不仅逢年过节给张晓欢送鲜花送礼物，平时还去张晓欢家的海鲜酒楼帮忙。父亲和弟弟经常在张晓欢面前说男方的好，渐渐的，张晓欢在心里接纳了他。

两人本来准备2008年8月8日登记结婚，但张晓欢这天一早就随花样游泳队进奥运村了，男友在民政局门口等了半天也没等到她。

结果张晓欢与丈夫硬是将结婚日期推迟了一年，直到2009年8月8日才领证结婚。

退役后，张晓欢进入国家队执教，丈夫表示支持。丈夫也是运动员出身，知道一个女人当教练后，没有时间管理家庭和孩子。但因为深爱，丈夫尊重张晓欢。

（一大一小都是张晓欢最爱的人）

2012年3月，张晓欢喜做妈妈，在北京生下一个女儿。

当时国家花样游泳队在备战伦敦奥运会，她生完孩子不到一个月，就带队训练。

2012年伦敦奥运会，张晓欢带领中国花游队夺得集体项目银牌，创造了历史。

中国选手黄雪辰/刘鸥，获得双人项目铜牌。这是中国花游队在双人项目中获得的首枚奥运奖牌。

张晓欢一天到晚在队里忙碌，平时还要经常带队出去训练比赛，一走就是几个月，与丈夫聚少离多。孩子由张晓欢的父母帮忙照顾。

（张晓欢）

张晓欢难得在家里休息，丈夫承包了一切家务，将张晓欢宠成“家庭女皇”。

运动员时代，张晓欢没有夺得奥运冠军，她一直想让队员帮自己圆梦，但这条路异常艰辛。

2016年里约奥运会，张晓欢再次带队出征。结果黄雪辰/孙文雁获得双人项目银牌。中国花样游泳队还夺得团体自由自选赛银牌，只落后金牌得主俄罗斯队3.1598分。

中国花游队离奥运冠军总差一口气，如何才能让银牌变成金牌？张晓欢苦苦探索，并愿为之奋斗终生。

（教练张晓欢在训练之余为队员发放亲手配制的营养粥）

2017年布达佩斯游泳世锦赛，中国花样游泳队在张晓欢的带领下，夺取非奥运项目集体自由组合金牌。

这是中国花样游泳队的重大突破，张晓欢泪水赛场。

2021年7月东京奥运会，张晓欢带领中国游泳队再次获得花样游泳集体项目银牌。依然没能让银牌变金牌，张晓欢有遗憾。

2023年初，世界泳联执行新版花游规则，新增了技巧自选的比赛，所有国家的参赛队员都站在同一起跑线上。

张晓欢觉得这是中国花游队登顶的绝佳机会，不容错过。

（张晓欢指导花游队员训练）

平时训练很苦很累，张晓欢经常给队员做工作：我们在中国当运动员很幸福，什么也不用操心，只要一心一意训练比赛就行了。

而很多外国队员，要自己筹集参赛费用，自己订机票，往往比赛还没开始，整个人就疲惫不堪了。

队员们也很珍惜，训练更加刻苦。备战巴黎奥运会期间，队员常昊的下巴被撞破了，缝了3针。5天后，常昊就贴着防水创可贴下水训练。

队员肖雁宁手掌骨折，靠吃止痛药和缠着绷带下水训练。

（肖雁宁）

还有队员的鼻子断了，下巴被踢伤了，去医院接受治疗。队员流血、受小伤，更是家常便饭。

张晓欢站在岸边指导队员训练时，队员们的坚强，常常让她感动落泪。

由于压力大，张晓欢也会有焦虑，一两个月不能回家。

有时队里放半天假，她也不愿回去，一个人在办公室想奥运会的事。

丈夫会来队里看她，给她带来营养靓汤。张晓欢一边喝汤，一边听丈夫讲述女儿的点点滴滴。

（张晓欢）

当丈夫说起女儿在作文里，为自己的教练妈妈骄傲自豪时，张晓欢激动落泪，同时也更受鼓舞。不知不觉间，她的焦虑有所缓解。

备战巴黎奥运期间，张晓欢为队员们的动作和音乐编排煞费苦心。

在集体技巧自选项目比赛中，张晓欢让队员在水上摆出一个甲骨文的“山”字，让人眼前一亮。

队员们手型设计的兰花指，服装设计上的窗花元素，还有陆上动作设计中的武术咏春拳元素，无不体现博大精深的中国文化。

2024年7月，举世瞩目的巴黎奥运会打响，张晓欢带队出征。8月8日，当中国队夺得集体项目金牌时，张晓欢与每一个队员拥抱，大家眼里都是泪水。

（主教练张晓欢接受媒体采访）

（王柳懿/王芊懿获得花样游泳双人项目金牌，左一为张晓欢）

紧接着，中国花游队选手王柳懿/王芊懿姐妹，以556.4783分的高分，斩获双人项目冠军。

比赛结束后，张晓欢接到丈夫的电话，还没说话她就哭了。擦干眼泪后，她感谢丈夫这些年一直在背后的默默付出。

丈夫的话也很动情：这是我应该做的，没什么好说的。以后只要有需要，我还会像从前一样支持你。

那一刻，张晓欢被幸福和感动包裹。她觉得自己嫁给这个皮肤黝黑，长得不帅的军人丈夫，是这一生最正确的选择。

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