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“咦，听闻肝癌竟大多是被“拖延”所致，此说法是否确凿？”瞿大伯今晨散步之际，无意间听闻身旁数位退休老者正热烈探讨着。

第二天，在医院的候诊区，瞿大伯碰见了李医生，一个年轻又幽默的肝病科专家。

“李医生，听他人所说，肝癌大多系“拖延”所致，不知此说究竟属实与否？”瞿大伯一脸好奇地问。

李医生笑了笑，挪了挪眼镜，语气轻松地说：“瞿大伯，这话有一定的道理。”

“其实，肝癌真的不是一朝一夕就形成的，它通常是由一些我们日常忽视的小症状慢慢‘拖’成大问题的，要说身体经常有哪三个异常，您千万不能大意啊。”

第一，疲劳感，不是那种偶尔夜猫子或者加班累的疲劳，而是那种你怎么睡都睡不够，身体仿佛被抽走了所有的能量那种。

李医生解释道：“肝脏功能不全会影响到代谢和血液的清洁工作，当毒素积累到一定程度，就会让人感到异常疲惫。”

第二，消化不良，李医生边翻看着瞿大伯的检查记录边说：“因为肝脏是我们身体的化工厂，一旦肝功能受损，消化酶的分泌就会出现问题，轻则腹胀食欲不振，重则恶心呕吐。”

第三，尿色和大便颜色异常，李医生的表情突然严肃了起来：“如果您发现自己的尿色突然变得像茶一样，或者大便颜色异常偏白，那可能是肝脏已经受到了相当程度的损害。”

“这是因为肝脏负责分解红细胞中的胆红素，一旦处理不当，就会直接反映在排泄物的颜色上。”

瞿大伯听得认真极了，不时地点头，似乎对李医生的解释有了更深的认识：“那我们平时应该怎么做才能早点发现这些问题呢？”

李医生微微一笑，拿出了一张检查提醒卡：“定期体检是关键，特别是肝功能测试，可以及早发现肝脏的异常，另外，注意饮食，减少酒精摄入，保持良好的生活习惯，这些都是预防肝病的好方法。”

瞿大伯对李医生刚才的解释印象深刻，不过他还有些疑惑没解开，便又问了起来：“李医生，您说的这些我都记住了，但是有没有什么不太常见，但也能帮助我们提早警觉到肝病隐患的方法呢？”

李医生思考了一下，然后说：“其实，除了我们常说的体征外，还有一些比较少人注意到的信号，比如说，皮肤和眼睛的黄染。”

“大多数人都知道这可能是黄疸，但很少有人知道，这也可能是肝脏损伤的早期警告，不过，我今天想分享的是关于‘嗅觉敏感度降低’这个不太被人重视的信号。”

“这确实听起来有点儿出人意料，”李医生笑着解释：“肝脏是我们体内主要的解毒器官，当肝功能受损，体内会积累一些不能正常代谢的物质，这些物质可能会影响到脑部的某些功能，包括嗅觉。”

李医生还说：“比如说，许多肝病患者的指甲会出现白甲，也就是所谓的‘半月甲消失’现象。”

“正常人的指甲底部都有一半圆形的白色区域，但如果肝功能不全，这个白色区域能逐渐减少甚至消失，这是因为肝脏病变会影响到身体的蛋白质合成，进而影响到指甲的生长。

瞿大伯听得更加认真了，他觉得这次来医院真是收获满满，他再度发问：“那我们究竟应当采取何种举措，方能避免此类情况的出现呢？”

李医生接着道：“除了先前所提的定期检查与留意日常饮食习惯外，另有关键一点，即规避长时间的情绪压力。”

李医生继续分享：“其实，还有一个很简单但经常被忽视的习惯，就是保证充足和优质的睡眠，调查显示，良好的睡眠可以帮助肝脏更有效地进行解毒和修复。”

瞿大伯认真记下了这些建议，他突然想到一个问题：“李医生，我还听说运动对肝健康也有帮助，这是真的吗？”

“确实如此，”李医生答道：“适量的运动能够促进血液循环，增加肝脏的血流量，帮助肝脏更好地进行代谢和排毒，例如，快走、游泳或是瑜伽，这些都是对肝脏友好的运动方式。”

他感谢李医生的耐心解答，并决定从今天开始，实施这些改变，不仅为自己的健康负责，也希望能影响到身边的家人和朋友，让他们也能重视起肝脏健康的重要性。

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[1]王东彩，原发性肝癌患者经肝动脉化疗栓塞术 治疗后癌因性疲乏发生的影响因素及管理对策分析，黑龙江医学，2024-09-10