2001年9月22日凌晨，北京。

解放军总医院，特护病房。

马华，这位曾经用健美操点燃了无数中国人运动热情的“健身女皇”，在与病魔抗争了数月后，永远地闭上了双眼。

消息一出，举国悲痛。

人们无法相信，那个在电视屏幕上活力四射，用灿烂的笑容鼓励大家“天天跟我做，每天五分钟”的健康偶像，竟然会以这样一种方式，匆匆结束了自己的一生。

追悼会上，鲜花簇拥着马华的遗像，照片上的她，依然是那样的美丽、自信，仿佛充满了生命的力量。

然而，就在几个月前，也就是马华生前最后一次参与录制的节目中，一些细心的观众却发现了异样：她的动作明显不如以往那样标准有力，原本白皙的皮肤上，也出现了星星点点的青紫斑痕。

一时间，关于马华死因的猜测甚嚣尘上。

有人说，她是过度减肥导致身体垮掉；也有人说，她是长期服用减肥药，最终损害了健康；更有人言辞凿凿地指出，马华身上的伤痕，分明就是遭受家暴的证据。

这些流言，给本就沉浸在悲痛中的马华家人带来了巨大的伤害，也让马华原本充满阳光和正能量的人生，蒙上了一层阴影。

然而，真相究竟如何？马华短暂却灿烂的一生，究竟经历了怎样的故事？

1959年，马华出生在一个军人家庭。

父亲马小先是抗日老将，常年的军旅生涯，让他养成了雷厉风行的行事作风和严于律己的生活习惯。

在马华的记忆里，父亲总是板着脸，不苟言笑。他要求孩子们必须严格遵守纪律，房间要保持整洁，物品摆放要井井有条，兄弟姐妹之间要团结友爱，凡事都要替他人着想。

在父亲严格的教育下，马华从小就养成了独立自主、坚强勇敢的性格。

除了性格上的影响，父亲对体育锻炼的重视，也深深地影响了马华。

每天天还没亮，马华就会跟着父亲一起晨跑。在马小先看来，强健的体魄是一个人立足社会的基础，也是为国家贡献力量的本钱。

受父亲的影响，马华从小就热爱运动，身体素质也远超同龄人。

初中时，马华进入北京十一中学体操队训练。

体操训练是辛苦的，冬练三九，夏练三伏，但马华从不叫苦叫累，她享受着每一次训练，享受着汗水浸透衣服的感觉，更享受着在一次次挑战中突破自我的成就感。

高中毕业后，马华听从父亲的安排，参军入伍，成为了一名光荣的女兵。

部队的生活紧张而规律，马华很快适应了这种生活节奏，并在训练中展现出了过人的毅力和耐力。

然而，在日复一日的训练之外，马华心中始终有一个声音在呼唤着她，那就是她对于舞蹈和美的热爱。

一次偶然的机会，马华看到了一盘美国著名健身教练简·方达的录像带。

录像带里的简·方达，身着紧身运动服，充满活力地跳动着，每一个动作都充满了力量和美感，这与当时中国社会传统审美中，女性温婉含蓄的形象形成了鲜明的对比。

然而，正是这种热情奔放、充满力量的美，深深地吸引了马华。

在简·方达的身上，马华看到了另一种可能性，一种将运动和美融合在一起，并将其作为自己终身事业的可能性。

1985年，马华从部队退役。

退役后的马华，没有像大多数人那样选择一份安稳的工作，而是毅然决然地踏上了追寻梦想的道路。

她找到两位志同道合的朋友，一起开办了一家健美操培训班。

当时的中国，健美操还是一个新鲜事物，很多人对这种“袒胸露乳”的运动方式嗤之以鼻，认为有伤风化。

马华的家人也不例外，他们不理解马华为什么要选择这样一条充满争议的道路。

母亲担心女儿会因此受到非议，哥哥姐姐也劝她放弃，找一份安稳的工作。

然而，马华却深知自己内心的渴望，她不愿向世俗的眼光妥协，她要让更多人看到健美操的美，感受到运动带来的快乐和健康。

在马华的坚持下，父亲最终选择了支持女儿的梦想。

“跳健美操不丢人，既然她喜欢，就让她去吧！”父亲的话语虽然简短，却给了马华莫大的鼓励。

就这样，在一片质疑和不解声中，马华的健美操培训班正式开课了。

万事开头难。

健美操培训班成立之初，由于社会认知度低，前来报名的人寥寥无几。

为了招揽学员，马华可谓绞尽脑汁。

她印制了大量宣传单，走街串巷地发放；她还自费租借场地，举办免费体验课，希望用自己的热情和专业，感染更多人。

功夫不负有心人，马华的努力渐渐有了回报。

越来越多的人开始了解健美操，并被马华的热情和专业所打动，纷纷加入到她的课堂。

马华的健美操培训班，也从最初的几个人，发展到几十人，再到几百人，规模越来越大，影响力也越来越广。

1987年，马华报名参加了全国健美比赛。

在比赛中，马华凭借着扎实的舞蹈功底和充满感染力的表演，征服了评委和观众，一举斩获亚军，这让她在健美操领域的名气越来越大。

两年后，马华又顺利考取了国家级健美操指导员证书，成为当时国内为数不多的专业健美操教练。

1990年，一个改变马华命运的机会到来了。

这一年，中央电视台决定推出一个全新的健身栏目——《健美五分钟》。

节目组面向全国招募主持人，要求应聘者不仅要具备专业的健美操知识，还要拥有良好的形象气质和舞台表现力。

消息一出，立刻吸引了众多热爱健美操的年轻人报名参加。

经过层层选拔，马华凭借着扎实的专业功底、自信大方的形象和充满感染力的笑容，最终脱颖而出，成功当选《健美五分钟》的主持人。

然而，就在马华满怀喜悦地准备迎接新的挑战时，来自家人的反对声再次响起。

在那个年代，人们的思想还比较保守，对于女性穿着紧身衣，在电视上“抛头露面”的行为，很多人表示无法接受。

马华的父母也担心女儿会因此受到非议，影响未来的生活。

“我们家又不缺钱，你何必去赚这份辛苦钱？”母亲苦口婆心地劝说着马华。

然而，马华却深知，登上央视舞台，不仅仅是实现个人价值的机会，更是推广健美操，让更多人了解这项运动，并从中受益的最佳途径。

“妈，您放心，我会注意影响的。”马华向母亲保证道。

最终，在马华的坚持和父亲的支持下，家人再次选择了妥协。

1990年，《健美五分钟》栏目正式开播。

节目一经播出，便引发了巨大的社会反响。

马华健康阳光的形象，热情洋溢的主持风格，以及简单易学的健美操动作，迅速赢得了广大观众的喜爱，尤其是在女性群体中，掀起了一股学习健美操的热潮。

很多家庭妇女，都会在每天下午五点钟，准时守候在电视机前，跟着马华一起跳操，“天天跟我做，每天五分钟”也成为了当时一句家喻户晓的流行语。

马华，这个从军人家庭走出的“健康使者”，就这样，用自己的热情和汗水，点燃了无数中国人对运动的热情，她也因此被人们亲切地称为“健美女皇”。

然而，就在马华的事业如日中天的时候，命运却和她开了一个天大的玩笑……

1998年，马华的事业再攀高峰。

这一年，她受邀参加了中央电视台春节联欢晚会的录制，与歌手解晓东、范晓萱一起表演了歌曲《健康歌》。

在全国人民面前，马华展现出了她作为“健美女皇”的独特魅力：热情洋溢、活力四射，将运动的快乐传递给了千家万户。

春晚过后，马华的知名度更上一层楼，她创办的“马华健身俱乐部”也如雨后春笋般，在北京、河南、河北、黑龙江等地开设了多家分店。

事业上的成功，并没有让马华停下脚步，反而让她更加努力地投入到工作中。

她奔波于全国各地，为学员授课，为节目排练，为公司制定发展战略，恨不得将自己掰成两半来用。

然而，长期高强度的工作，也让马华的身体亮起了红灯。

2001年春天，马华接到了央视体育频道一档新节目的邀请——《减肥纪实追踪》。

这是一档以减肥为主题的真人秀节目，马华作为健身领域的专家，受邀担任节目的主持人和指导教练。

接到邀请后，马华非常兴奋，她希望能通过这档节目，帮助更多人了解科学的减肥方法，拥有健康的身体和美好的生活。

然而，就在节目开拍前夕，马华却病倒了。

一开始，她只是觉得有些感冒，伴随着轻微的咳嗽和低烧。

由于工作繁忙，马华并没有把这些症状放在心上，她只是吃了些感冒药，便继续投入到紧张的节目筹备中。

然而，随着时间的推移，马华的病情非但没有好转，反而越来越严重。

她开始频繁地出现高烧、咳嗽、乏力等症状，甚至连说话都变得有气无力。

身边的工作人员都看出了马华的不对劲，纷纷劝她去医院检查一下。

“没事，老毛病了，扛扛就过去了。”马华总是这样轻描淡写地回应着大家的关心。

她放不下工作，更放不下那些期待着从她这里学习健身知识的学员们。

然而，马华的身体状况还是引起了家人的注意。

一天，母亲来到电视台探班，看到女儿憔悴的面容和虚弱的身体，心疼不已，当即决定带她去医院做个全面检查。

在母亲的坚持下，马华终于答应去医院看看。

然而，谁也没有想到，这一去，竟成了马华生命的倒计时。

在医院，经过一系列检查后，医生面色凝重地告诉马华的家人，她患上了急性白血病，而且已经是晚期。

听到这个消息，马华的母亲当场瘫软在地，丈夫郭明杰更是感觉天旋地转，不敢相信这是真的。

急性白血病，俗称“血癌”，是一种极其凶险的血液系统恶性肿瘤，以病情发展迅速、病死率高而著称。

在当时，这种病几乎等同于“绝症”。

得知自己患上如此严重的疾病，马华反而显得异常平静。

她安慰着痛哭流涕的母亲，鼓励着悲痛欲绝的丈夫，仿佛生病的不是她自己，而是一个毫不相干的人。

在马华的心里，她还有很多事情没有做完，她还有很多梦想没有实现，她不能就这样倒下。

她要积极配合治疗，争取早日康复，回到她热爱的舞台，回到她心爱的学员身边。

然而，命运似乎并不打算给马华这个机会。

住院后，马华接受了多轮化疗，但效果并不理想。

化疗药物的副作用，让马华原本乌黑亮丽的头发大把大把地脱落，原本红润健康的脸色也变得苍白无比，身体更是日渐消瘦。

然而，即使在与病魔抗争的过程中，马华依然保持着乐观积极的心态。

她会在病房里放一些欢快的音乐，跟着节奏轻轻地舞动，用这种特殊的方式，为自己加油鼓劲。

她还会在病床上坚持看书学习，了解最新的健身知识，并将其记录下来，希望将来能将这些知识传授给更多人。

看到妻子如此坚强乐观，丈夫郭明杰看在眼里，疼在心里。

他知道，妻子心中始终放不下她的事业，放不下那些热爱健身的人们。

于是，他找到电视台的领导，希望能够满足妻子最后的心愿，让她在生命的最后时刻，能够继续为她热爱的健身事业做出一份贡献。

电视台的领导被马华的敬业精神所感动，同意了郭明杰的请求。

就这样，在马华住院期间，《减肥纪实追踪》节目组将拍摄场地搬到了医院，为马华搭建了一个简易的直播间。

在镜头前，马华依然是那个充满活力和感染力的“健美女皇”。

她强忍着病痛，用她特有的亲切笑容，为观众讲解着科学的减肥方法，分享着健康的生活理念。

没有人知道，在那些光鲜亮丽的画面背后，马华承受着怎样的痛苦和煎熬。

但她始终没有放弃，她要用自己的行动，为所有热爱健身的人们，上好最后一课。

2001年9月22日，马华的生命走到了尽头。

在她生命的最后时刻，她依然惦记着她的学员，惦记着那些和她一起跳操的人们。

她希望，即使自己离开了这个世界，也能将健康和快乐，传递给更多人。

马华的离去，是中国健身界的一大损失，也让无数热爱健身的人们感到惋惜。

然而，她留下的精神财富，却永远值得我们铭记和传承。

马华走了，但她用生命诠释的“健康之美”，却永远留在了人们心中。

她是中国健美操的先驱者，用自己的努力和汗水，将这项运动带入了千家万户，点燃了无数中国人对运动的热情。

她是全民健身的倡导者，用自己的行动，告诉人们，运动不仅可以强身健体，更可以带来快乐和自信。

她是健康的化身，用自己的生命，诠释了“健康就是最大的财富”这一永恒的真理。

如今，距离马华去世已经过去了二十多年，但她的故事依然感动着无数人。

她的名字，已经成为了一个符号，一个象征着健康、活力、积极向上的符号。

她的精神，依然激励着越来越多的人，加入到健身的队伍中来，用运动点亮生命，用汗水浇灌梦想。

“天天跟我做，每天五分钟”，这句曾经响彻大街小巷的口号，如今依然回荡在人们耳边，提醒着我们要时刻关注健康，珍惜生命。

马华虽然走了，但她留下的“健康之光”，却将永远照耀着我们前行的道路。

参考资料：

马华、郑多燕、刘畊宏……健身操文化30年变迁与发展——湖南日报2023-12-28 08:21