扎着俏皮的双马尾，身穿粉色豹纹短裤，一位胖女孩在重庆马拉松赛场上自信地奔跑，灿烂的笑容感染了无数人。

她是谁？

是什么让她如此闪耀？

这背后，是一个关于自信、坚持和重塑自我的故事。

曾经的她，拥有令人羡慕的8块腹肌，体重只有120斤。

作为一名健身教练，她热爱运动，享受速度带来的激情，是名副其实的“追风少女”。

2017年成都马拉松，她以3小时43分的优异成绩完成了全程比赛，那是她人生的高光时刻。

照片里的李利，身材健美，活力四射。

人生的轨迹并非一成不变。

结婚生子后，李利经历了从少女到妻子、母亲的角色转变。

2021年，产后抑郁症的阴影笼罩着她，体重一度飙升至214斤。

曾经眼里闪耀的光芒消失了，取而代之的是焦虑和迷茫。

“那段时间，她眼里没有了光。”李利的母亲郑玉芳回忆起女儿那段艰难的时光，心疼不已。

看到女儿身材和精神状态的变化，郑玉芳十分担心。

由于忙于生意，她无法时刻陪伴女儿，只能鼓励她重拾热爱的跑步。

母亲的鼓励和内心深处对运动的渴望，点燃了李利重塑自我的希望。

2022年，她开始积极调整心态，努力恢复身体状态。

2023年，她重新踏上马拉松赛场，完成了广安迷你马拉松。

随后，在200斤的体重下，她三次挑战半程马拉松，并坚持了下来。

“支撑我跑下来的，是一种信念，一种重新塑造自己，找回自我的信念。”李利说道。

为了参加重庆马拉松，她进行了更加系统的训练：一周五次力量训练，两到三次跑步，每次10到20公里，状态好时甚至会跑30公里。

由于要照顾孩子，李利大部分时间都在跑步机上训练，偶尔才会进行户外跑步。

她深知，全程马拉松42公里多的赛程是一个巨大的挑战，需要付出艰辛的努力。

2024年3月2日，重庆马拉松开赛。

李利扎着双马尾，身穿黑色运动短袖和粉色豹纹短裤，自信地出现在赛场上。

她开心地面对镜头，大方展示自我，阳光的笑容感染了赛场内外的许多人。

赛场上的视频被上传到社交媒体后，迅速引发热议，网友们纷纷为她的自信和阳光点赞。

“自信的人生来闪耀，你就是自己的光，不需要任何人来定义！”

“她治好了我的身材焦虑，原来自信的人最美。”类似的评论层出不穷，“重马胖女孩”的称号也随之而来。

面对突如其来的关注，李利笑着回应：“胖是胖，但已不是女孩。”32岁的她坦言，自己早已过了“女孩”的年纪。

她也大方分享了自己的参赛成绩：5小时18分54秒。

虽然与8年前的全马成绩相比有所差距，但这对她而言，意义非凡。

“冲过终点线那一刻，我就哭了。”

李利回忆道，“哭不是因为完成了42公里的全马，而是那一刻我感觉找回了迷失的自己。曾经那个阳光、开朗、健康的自己又回来了。”

李利认为，自己走红的原因并非偶然。

“火的不是我，是每个普通人内心不灭的斗志。”她相信，大家在她身上看到了自信阳光的性格、旺盛的生命力以及永不放弃的精神，而这正是马拉松精神的体现。

对于未来，李利不再焦虑，不再纠结于秤上的数字。

她坚持每天进行力量训练和有氧运动，并保持健康合理的饮食。

她坚信，自己一定会健康、安全、有型地瘦下去。

关于大体重人群参加马拉松是否会对膝盖造成伤害的问题，也引发了网友的讨论。

一些网友认为，应该先减肥再跑步。

对此，运动医学专家林盛表示，大体重只是一个指标，不能完全断定大体重人群不适合跑步。

林盛指出，如果长期坚持运动健身，拥有良好的下肢肌肉力量、身体柔韧性和运动协调性，并掌握正确的跑步技术，就能在一定程度上弥补体重对关节的冲击，短时间内不会造成关节的结构性损伤。

但他也强调，关节软骨的磨损退变会加速。

他建议，大体重人群应以游泳、自行车、椭圆机等运动方式为主进行有氧运动，跑步为辅，这样既能减重，又能保护关节。

等到体重降至正常范围后再进行跑步运动也不迟。

李利的经历引发了我们对健康、自信和美的思考。

自信与体重无关，每个人都可以闪闪发光。

在追求健康的同时，我们更应该关注内心的成长和精神的富足。

那么，你认为自信的源泉是什么呢？