娱乐圈的美女明星身材都是火辣辣的，但你知道吗？有一位有着神仙姐姐美誉的女星，可是在减肥路上摸爬滚打找到了一个超级有效的躺瘦法，据说只要5天就能轻松瘦下10斤，到底是怎么做的？

·第一天：蛋段减肥法。用鸡蛋瘦身，高蛋白低热量，让你轻松燃烧脂肪，而且鸡蛋还能促进肌肉生长和修复，加速新陈代谢，让你瘦得更健康。

·第二天：液断减肥法。果汁、酸奶、豆浆，喝下这些液体美食既美味又瘦身。液态食物易消化吸收，快速补充能量和营养，还能排水肿，让你轻松瘦成一道闪电。

·第三天：肉断减肥法。瘦肉中的蛋白质能维持肌肉量，提高新陈代谢率，放心吃肉，再也不用忍饥挨饿了。

·第四天：果断减肥法。水果中的天然糖分和维生素能提供能量和维持身体健康，不过要注意某些水果可能会引起腹泻，所以一定要适量的吃。

·第五天：菜断减肥法。蔬菜低卡路里、高纤维，让你瘦的更健康。不过缺乏蛋白质和脂肪可能会影响身体健康，所以一定要科学搭配。

神仙姐姐的躺瘦法真不是盖的，5天瘦10斤不是梦，但记得要合理饮食、适量运动、保持好习惯才能长久的瘦下去。

感谢收看，下期再见。