假如你有频繁的手瘾伤精习惯，最后的下场必然是成为一个快男，这里的快男并不是快乐男生，而且行事快速闪电，还没有开始就结束，丧失了一个正常的人该有的能力。

很多人总是感觉宗筋敏感度过高，只要是消除了这种敏感度病就会好起来，那么这种敏感度中医是如何认识的，如何可以快速的消除呢？

这种敏感度其实是一种心里的感觉，心气虚弱不能够代君行事的结果。中医讲心主神志，这种敏感度过高也是神志的一种。

当你开始行事有想法的时候，心就开始动了，心气就会往下走，走到了肾这里共同输出阳气，海绵体得到了阳气的濡养就会振奋，同样海绵体得到了持续性的阳气就会谨守。所以精关开合的权利在于心而不在于肾，但是需要在心肾阳气都旺盛的前提下完成的。

假如这个时候你对肾进补太多就会出现精过于热从而焚了心伤了心，进而加重病情。心就会更加的阴虚阳亢，就会更加的不往下走，进而更加守不住精，越补越遗加重病情。

来自重庆的李先生，行事困难总是一分钟不到，经常出现这样的问题让自己非常的没有面子，整天因为这个病而忧愁。症见：

1.宗筋太弱，敏感度过高

2.性格急躁，火急火燎

3.失眠多梦，每晚爱做梦

4.腰膝酸软无力，走路轻飘飘

5.头晕，劳累过后尤其明显

6.耳鸣，安静的时候嗡嗡的响

舌质淡，舌尖红，舌中间有沟，脉象弱

舌苔如下：

辩证：阳虚，精门不固

论治：补阳气，固精门

可用黄连，黄芪，肉桂，白术，人参，山药，炙甘草，川牛膝，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，枸杞子，金樱子。嘱咐其平时坚持戒色，不要过度伤精始终保持平和正常的心态。经过一段时间调理宗筋敏感度下降，精关阈值下降，可以半个钟有余。

很多人快要倒戈的时候总想着要憋一会，这就是憋的心气，让其更多的往下走，但是这种憋并不长久，还是需要从内里调理，调理好强大旺盛的心肾之阳气。