情感忽视是指儿童在成长过程中情感需要未被及时地满足与接受，或者被家长忽略、回避、否定。例如，对孩子漠不关心；对孩子在家中或学校中所碰到的问题，不关心甚至加以批评；对儿童情感的表达等加以限制或中断。这是一种不易被察觉的损害，难以从外部现象上判断。

很多人都是在成人之后才会意识到他们的情绪需要是错误的；完全不理解自己的情感和需要，也不懂得怎样去表达，甚至对于自己拥有感情需求都会觉得羞愧。儿童期被情感忽视的人，成年后可能会出现以下情况：不能相信别人、内化压力、变得孤僻、惧怕社交、害怕被抛弃、没有边界以及自我意识的扭曲等等。那些在感情上被忽略的成人，会更容易重现被忽略的状态，并将其投射到自己与他人的亲密关系上。

在一个缺乏感情的家庭里成长起来的孩子，常常会觉得自己低人一等。因此，学习如何去迎合身边的人。总想着为他人做点什么，想着要对周围的人、事负起责任。造成过多的责任或过分的取悦别人。若是将注意力集中在自己的身上，反而觉得不自在。经常对自己施加压力，对别人更多的关心，对工作的关心，认为自己无足轻重。要时常思考：不管外部环境对我有多大的影响，我都要始终保持自己对外部有贡献，有一种想要帮助他人并认为他人比他们更有价值的愿望。觉得自己有义务去让其他人感觉舒服，幸福，成功，健康，满足。像你的父母一样对待你，你会习惯忽视自己，你会认为你做的还不够。倾向于关注外在，远离内心的情感，忽视自身的感觉和情感。

如果你一直感觉自己不够好，那么你就会感觉到自己不如他人，这是唯一能让你放心的方法。这样就会造成：他人的感觉与需要非常重要，但是自己的感觉却无关紧要。具有这种特征的人通常会说：“我很好，不用担心我。”但他们忽略了一件很重要的事情，那就是要对自己负责。所以如果你发现自己对孩子有情感上的忽视和否定，要尽快改变，为孩子营造一个良好的成长环境！