随着岁月的流逝，年龄的增长，慢慢地就会发现，熬上一个通宵，需要好几天的觉才能补回来；你上一秒想着要说什么事，下一秒就完全秒忘；多吃一点体重就直线上升，想减下来比登天还难。不由自主地感叹：“年轻真好。”

可是，你再有多么地年轻，终究会因为曾经的“透支”得到应有的回报。

因为，熬夜，虽熬得住灵魂，却伤不起身体。欲望，虽满足了物质，却失去了健康。所以，往后余生，好好吃饭、安心睡觉，才是生活的王道。

01

别透支时间

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。耳熟能详的话，也明白其中的寓意，但很多人还是在失去了好多的时光后才幡然醒悟。遗憾没能在最好的年纪好好珍惜时光，悔恨为何不能早一点懂得，奢望时间还能倒转。

小的时候，我们都觉得时间过得真的好慢，过完了一个年却迟迟等不到另一个新年。

长大之后，经常感慨为何时间过得怎么这么快，眨眼间，又是一个年尾，又要迎来另一个新年。

细想过往的日子，不是浑浑噩噩地度日，就是每天抱着手机，玩着游戏，像躺尸般地一动不动。记得有一年，我突然在自己的生日时意识到，我已经挥霍了不知多少个春夏秋冬，在最好的年华浪费了最好的生命，明白了剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。

于是，我决定开始充实自己的人生，能出去旅游绝不在家躺着；能多学一点知识绝对不偷懒；能动手的绝对不假手他人。毕竟，虽然短暂的快感能带来一时的快乐，但也浪费了太多的时间和精力，是无论如何都弥补不回来的。

所以，修炼匠心，在重复的岁月里，对得起每一寸光阴。

02

别透支健康

网上看到一个问题：经常熬夜的人身体损失了什么？

有人说，连续熬夜好几年了，越睡越晚，现在明显感觉抵抗力差了很多，熬夜第二天特别累，思维也跟不上，真的熬不起了，最后耗着耗着，把神都耗光了。

还有一个高赞的回复：损失了身材，记忆，快乐和生命。

其实，我们就像一只牙膏，熬夜像一块压在上面的小石头，看似毫无伤害，却在缓慢挤压你的身体。

在当下这个时代，多少人因为压力太大不断地透支自己的身体，忘记了“身体才是革命的本钱”的真道理。毕竟，在病痛和死亡面前，你再有多么年轻也是不堪一击。哪怕你赚的盆满钵满，哪怕你名利双收，人人都羡慕，可当生命走到尽头的时候，什么车子、票子、房子，拥有的那么多，自己都快没了，能带走吗？

所以，不要总想着，透支点，以后慢慢还。但你也要知道，所有的透支都有昂贵的代价，而还款也是有限期的，不是你想拖多久就能拖多久。

人生下半场，按时吃饭、早睡早起、定期运动、爱惜身体，才是真正的富有。因为，一日千里的快速透支，都有我们偿还不起的代价。

03

透支了的，是有价格的

《花儿与少年》中写道：“开成花灾的玫瑰不是灿烂，而是荒凉。”

透支也是如此，当你一而再再而三选择透支，看到的只是眼前的灿烂，却忽略了背后无尽的荒凉。你透支了信用卡，就会收到每个月没有人情味的账单；你透支了运气，就会为了想赢却输的分文不剩；你透支了信任，就会为了一次次地食言而错失更多的兄弟朋友……

生而为人，浮浮沉沉一生，却尤为短暂，所以，往后，别急着透支，因为透支的有偿债都是没有回头路的。正如孔子有言：“凡事有度，过犹不及。”

喜欢就加个关注，透支自己，正是凡事太过，太过用力，势必成为一场灾难。

文中图片来自网络！其著作权归作者所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。

end