在抗癌的过程中，手术、放射治疗与化疗仍是核心治疗手段。

然而，化疗属于格杀勿论型的治疗方法，在精准打击癌细胞的同时，也不可避免地对正常细胞造成伤害，进而引发一系列消化道的不良反应，例如食欲减退、恶心呕吐、腹泻等症状，成为不少患者化疗路上的绊脚石。

面对这些挑战，如何在化疗期间有效提升患者的食欲，确保营养摄入呢？以下几点实用建议，或许能为正经历化疗难关的患者带来一点帮助。

1.恶心、呕吐影响进食

化疗后很多患者会出现恶心呕吐的情况，进食变得困难。不妨尝试一些开胃小吃来缓解症状。

比如，一杯酸梅汁、柠檬水，或是一些偏酸、偏咸的食物，它们能有效缓解恶心感。

此时，应避免油腻、辛辣及高糖食品，采取“少量多次”的饮食方式，让胃不必承受过多负担。

记得，在化疗前后两小时尽量不进食，以降低呕吐的可能性。饭前可以用温水漱口，清洁口腔，减少异味带来的不适感。

口干、口腔不适如何缓解？

化疗可能会影响唾液腺功能，导致口干，进而影响进食。

此时，适度品尝酸或微甜的食物，如柠檬片、酸梅、苹果等，可以刺激唾液分泌，缓解口干问题。平时也可以咀嚼无糖口香糖，同样可以增加口腔湿润度。

如果口干情况较为严重，并伴随口腔肿胀、疼痛，建议遵医嘱使用口腔保护剂或中药调理，以保护口腔黏膜，减轻不适感。

口腔溃疡、黏膜炎怎么办？

对于口腔黏膜发炎、疼痛的患者，选择半流质或清淡食物是明智之举，如粥品、蒸蛋、软面条等，它们易于消化，不会加重口腔负担。

远离酸性强、质地坚硬及粗糙的食物，以免加重疼痛。

吃饭时，细嚼慢咽是关键，同时，合理利用吸管吸食液体或半流质食物，减少食物在口腔的停留时间，也能减轻不适感。

总之，化疗期间的饮食管理是一项细致入微的工作，我们要通过合理的饮食调整和适当的辅助方法，可以帮助患者缓解不适，提高食欲，保障营养摄入。

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