糖尿病是生活中最常见的疾病之一，相关数据显示，我国每8个成年人中就有1个是糖尿病患者。更值得关注的是，血糖升高不是糖尿病的终点，长期糖尿病所带来的并发症更令人担忧，心血管病就是其中之一。

胰岛素抵抗和高血糖是导致糖尿病患者发生心血管并发症的主要因素。研究表明，糖尿病患者发生心力衰竭和/或心功能受损的风险会增加，而长期处于高血糖状态下也会导致各种心脏功能损害，包括心律失常和心源性猝死，严重影响生活质量甚至生命安全！

由此可见，及时发现糖尿病早期症状并做好防治十分必要。怎样才能更有效地防治糖尿病呢？在6月22日召开的由中华中医药学会、国家基层糖尿病防治管理办公室主办的2024全国糖尿病基层防治大会暨糖尿病三师共管大会中，我们就能找到答案。

会上，河北省中西医结合医药研究院贾振华教授分享了题为《络病理论指导从“脾”论治糖尿病研究暨FOCUS研究解读》的学术报告，介绍了由其主持的国家重点研发计划“脉络学说营卫理论指导系统干预心血管事件链研究”项目取得的一项重要成果——中药津力达可降低糖耐量异常合并多代谢紊乱人群罹患糖尿病的风险。近期，这项科研成果在国际权威医学期刊《美国医学会杂志·内科学》（JAMA Internal Medicine，影响因子39）上发表，中医药也进一步受到广泛关注。

糖耐量异常是介于正常血糖水平与糖尿病之间的一种中间状态，属于糖尿病前期的一种，表现为人体对糖的转化能力下降，虽然身体对糖的代谢已经出现了异常，但是还没有达到糖尿病诊断标准，往往没有典型的临床症状，只能在体检时发现。空腹血糖在6.1～7.0mmol/L之间，和/或餐后两小时血糖在7.8～11.1mmol/L之间的，就可以诊断为糖尿病前期。《中国成人糖尿病前期干预的专家共识（2023版）》显示，我国糖尿病前期患病率高达35.2%，且呈不断上升的趋势发展。

该研究采用了随机、双盲、安慰剂平行对照、多中心的设计方法，研究结果显示，与安慰剂组相比，津力达组的糖尿病发生风险降低了41%。同时，与安慰剂组相比，津力达组多项代谢异常指标，如腰围、体重指数、空腹血糖、餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、胰岛素抵抗指数也得到了显著改善。这项研究表明，津力达可作为糖耐量异常合并多代谢紊乱人群预防糖尿病发生、降低血管事件发生风险的一种有效干预方案，而这一成果的出现无疑让更多糖尿病患者及代谢综合征患者看到了希望。

此前的系列研究也证实了津力达对2型糖尿病具有明显防治作用，能够稳定血糖水平，降低微血管并发症和大血管并发症的发生风险，且纯中药成分，长期服用安全无副作用。

除对症服用药物外，在生活中做好全面的健康管理也很重要。比如，日常生活中应兼顾体重、血压、血脂的控制，定期测量这些指标以及体检；改变不健康的膳食结构，多吃谷物、豆制品、蔬菜，适当减少精米精面和牛羊肉的摄入；另外，长期坚持适当运动能够提升身体代谢，保持血糖平稳，对保护心脏和血管也具有积极作用。

不论处于哪一个阶段，对糖尿病的预防、控制和治疗都应及时趁早。现在就行动起来吧，形成健康的生活方式，别让“高糖”摧毁你的心血管健康！