有一味药堪称“卵巢救星”,比益母草强百倍!有闭经早衰的女性一定要知道!
提及益母草,许多女性都不陌生,知道它有调经的作用,尤其对于步入中年的女性而言,适量食用益母草对卵巢保养大有裨益。
然而,当卵巢早衰悄然来袭,仅仅依赖益母草的力量就显得相对单薄了。在中医的智慧里,真正能够强化卵巢机能、延缓其衰老的“救星”,非当归莫属。
当归煮水滋养卵巢
当归,这味中药材或许不为所有人熟知,但它在中医妇科中的地位却是举足轻重的。当归能够补血活血、调经止痛、润肠通便,
对于卵巢早衰引起的一系列症状,如月经不调、性欲减退、皮肤干燥等,有着显著的调理作用。当归与红枣煮水,不仅简单易行,更是女性滋养卵巢、调理气血的佳品。
当归玫瑰粥
准备:当归15克、玫瑰花10克、粳米100克,将当归与玫瑰花一同煮水,滤去废渣后,用其汤汁煮粥即可。
此粥品不仅香气扑鼻,还能辅助治疗卵巢早衰,改善女性内分泌状况,同时补充身体所需营养,增强体质。
在我的门诊中,经常为卵巢早衰的女性患者推荐此粥。
讲一个真实案例
一位42岁的女士,因卵巢早衰前来就诊。她自述近一年来月经不规律,经量明显减少,且伴有潮热、盗汗、情绪波动等症状。查体发现其面色晦暗,皮肤干燥,舌质淡红,苔薄白,脉象细弱。综合症状与体征,诊断为肝肾阴虚型卵巢早衰。
治疗以滋补肝肾、养血调经为主。
对症开方:六味地黄丸合当归补血汤加减(当归、熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮、白芍、川芎、炙甘草等)。
食疗推荐:当归红枣粥(当归10克,红枣10枚,粳米50克。将当归、红枣加水煮汁,去渣后加入粳米煮粥,每日1次。具有补血调经、滋养卵巢的作用。)
同时,我叮嘱患者要注意休息,避免熬夜,保持良好的心态,适当进行体育锻炼,以增强体质。饮食上要避免寒凉、辛辣、油腻的食物,多食用富含雌激素的食物,如豆制品、蜂蜜等。
经过一个疗程的治疗,患者的月经情况有所改善,潮热、盗汗等症状也有所减轻。效不更方,继续调理两个月后,患者自述所有症状均得到明显缓解,面色红润,皮肤也变得有光泽。上方稍作调整,继续巩固一个疗程,患者完全康复。后期间断服用六味地黄丸与当归补血汤的成药制剂,以防复发。随诊一年,未见复发迹象。