孕育一个新生命对于家庭而言是十分重要的，新生命的到来意味着两个人生命的延续，同时也实现了一个家庭真正的完整。但在日常生活中，却有很多人面临着备孕的困扰，有些夫妇精心备孕了好几年，但却一直没有成功怀孕，为此也深深陷入了困惑。

其实，备孕本身就是一项十分复杂的工作，并非大家所想象的那么简单，只要不做相应的避孕措施，就能够顺利怀孕。

要想成功受孕，并且生下一个身心健康的小宝贝，需要夫妻双方在多个方面做好准备工作，比如在备孕前，要做好相应的健康检查、调整备孕期间的饮食结构、充分了解备孕相关知识等。

而对于备孕多年却一直怀不上的夫妇来说，除了以上准备工作没有做到位之外，还有很大一部分原因则是与自身的健康相关，而对于以下这几种原因，则建议大家提早了解。

1.女方身体原因

有不少女性朋友由于长期养成的不良生活习惯，导致自身出现了输卵管堵塞以及排卵障碍等问题，在这些问题的影响下，就很容易导致男方的精子不能顺利与自身排出的卵子结合。

因此，建议努力备孕的女性朋友，如果备孕时间过长，却一直没有成功受孕，最好尽早去医院进行一个具体的身体检查，并及时在医生的建议下有针对性地进行调理，以免因拖延而影响今后的成功受孕。

2.男方身体问题

当男方的身体健康出现问题时，也同样会导致备孕不成功的情况出现。比如，有些男生在日常生活养成了长期熬夜、抽烟以及饮酒等习惯，久而久之，体内的小蝌蚪活力就会明显低下，这也会降低成功受孕的几率。

除此之外，还有一些男性患有生殖系统相关疾病，也同样会增加不孕不育的风险，在此，也建议男性在备孕前做一个详尽的身体健康，并依据具体的检查结果，有针对性地对自身身体进行调理。

3.心理原因

在备孕期间，最需要做好的事情之一就是保持一个良好的心态。有不少夫妻在备孕一段时间后，由于无法成功受孕，便开始陷入深深的自我怀疑，认为是自己的身体健康出现了问题所引起的，并由此不断给自己相应的心理暗示，使自身的情绪压力过大。

但实际上，只要夫妻双方在备孕期间的身体健康状况都是良好的，并且养成了健康的生活习惯，那么一般都是能够顺利备孕成功的，因此，正在积极备孕的夫妇们，千万不要给自己施以过大的心理压力，以免因压力过大而导致自己的成功受孕率降低。

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