中年女性的美丽问题引发普遍关注。
尽管每个年龄段都有自己的美丽之处，许多中年女性却在日常生活中感到日渐沮丧:曾经缠绵的衣裙如今也面临着不和谐的挑剔，这提升气质的好方法也逐渐被身上的赘肉所掩饰。
很多人都想知道，中年女性要如何接受年龄带来的变化，并通过怎样的方式来让自己在老去的时候依然保持美丽?
摘要本文将以整个外在形象为切入点，帮助中年女性寻找到既能遮掩身材缺点，又能让自己变得精致优雅的方法。
从穿着、发型以及妆容这三个方面进行强化，帮助女性们找回年轻时的风采与气质。
中年女性的外在形象焦虑。随着社会经济的发展，越来越多的家庭从以前只是温饱不足的状态中前进到了小康生活，但同时我们也发现，经济发展放慢的生活节奏也逐渐影响了人们的生活质量。
让人们不再闲适地享受生活，而是忙忙碌碌成家立业，拼命追逐着滚滚车流与喧嚣市井。
家庭生活中最先感受到压力的往往是妻子，而后代的成长也成倍得消耗了她们大把时间与精力。
有了孩子后，养育与教育孩子的责任更多地落到了妈妈们身上，这种压力不仅发生在日常生活中，还体现在感情上。
与老公共同分担家务劳作是好事，可有些老公破事不破人的习惯，却让妻子们不得不忍受迁怒对待。
伴随着生命中的这些琐碎烦恼，家庭生活的乐趣和夫妻之间的甜蜜都被迅速稀释，曾经仅凭心意而相互吸引的两个人，也变得缺乏了交流与共同话题。
更何况，在家庭生活严肃繁琐的牵扯下，妻子们有相当一部分甚至还放弃了自己的职业生涯，从此没法像年轻时那样追求事业高峰，更别提那些曾经拥有无数机会来展示自己的时候了。
繁重忙碌的家庭生活让家庭成为了她们人生中的重心，枯燥抱怨又平淡无奇的生活也让她们再回首青春时光时都忍不住自叹不如。
这样的家庭中，妈妈们逐渐成为家人的“保姆”，她们的衣着气质甚至都跟着一起衰退。
很少有人会特别多花时间去打理穿搭或是美妆，中年女性会觉得这样花时间打扮自己在家庭中只会落得被说“娇奢淫逸”，只有素颜素衣待嫁夫家，才能让儿女们更好养活。
现实是这样的，我们并没有提出反对意见，但其中的不满却也真实存在。
这样的内卷环境固然是造成中年女性“油腻”的原因之一，但更重要的是，她们自己变懒了。
原本想着穿着得体能让自己更自信，也能让家人不至于总遭人白眼，但逐渐就被眼前鸡毛蒜皮的琐事烦恼走神了，这就是为什么大家都知道穿衣打扮能让形象更气质优雅，却没人放在心上的原因。
又或者说，人们本来就不会认为自己会变“油腻”，只会觉得形象无所谓差不多，将心态归入“没有谁不能被替代”以及“因此忽视也是应有之义”，回过头来，会觉得不是自己油腻，是别人太苛刻。
可即使这样，这种内卷你争我夺难以发言的潮流，并不好踩。
多花时间选择一件合适自己的衣服，比手边的一抹灰土更讨人爱，这说明了什么?
说明原本应该做的事情没有做好呀!
因此，在我们的意识里，对中年女性的外在形象产生焦虑乃至进行改变都是一个重要的问题!
究其原因，就是家人与事业给她们带来的压力太大太多了，几乎没有精力去为自己打扮。
随之而来的，是外在形象的改变以及自我认同感!
甚至还有中年离婚女性，她们产后怀揣着自己年轻时荷尔蒙刺激下与丈夫共同产生时效性宝物怀孕，然后抚养到成熟期，把年轻人的期望抱于孩子身上，但孩子长大后又认为自己形同空巢背叛，这种矛盾感情也会加剧她们对年龄与容貌变化的不满。
穿衣:长裙宽裤遮身材 缺点与优雅互遮。所以，怎样才能减少这种焦虑感?
首先，就是接受年龄本身造成的问题这是正确态度!
然后就是通过后天自己打扮改善形象了!
打扮要从哪些方面入手，也是我们最烦恼的一件事吧!
但是好消息是，全世界大多数女性们都已经给出了示范和解答!
第一部分就是穿着。
穿着是指全身正面有没有看起来得体且合适自己形状的衣服区分出四大块、有没有外套或者特定场合装备(鞋子、裙子、手套……)之类等装扮，也就是大部分人首先会注意到的整体感觉。
穿着表现出来整体感觉就是整体气质，因此许多女性们，将选择合适自己的衣服当做提升整体气质最直接有效的方法。
这也是中年女性能够轻易挑选找出解决方案的问题。
中年女性通常由于坐姿与饮食习惯影响，胯部和腹部会出现赘肉堆积，因此摆脱这些赘肉就会受到女性们广泛支持。
对抗它们的方法我们熟悉，也容易操作，那就是遮挡!
我们不看妨碍美观令人焦虑的地方，自然就会减少焦虑感!
然后，只需要采用遮挡效果比较强的款式与材料，就能做到避免他人也注目于此。
显著有效的方法是用裙裤遮住身体轮廓细节。
大家会惊讶地发现，即使裙子穿长一些，即使裤子穿宽一些，风也能自己找缝隙进来，因此它们不能让我们呼吸不畅。
裙子长一点的话，可以选择高腰长裙，这种裙不错在哪里呢?
首先，高腰裙选取裙子起点比您肚脐高来计算裙长，这样裙长就会顺便给您带来腿部拉长效果。
腿部拉长跟整个身材比例显气质直接相关，这点大家都知道吧!
其次，高腰裙选择窄裙这样束腰比较紧绷，但又在膝盖以下处长度足够长遮挡部分场合，它实际上还能影响腹部形状，让腹部变得显得更加趋于瘦身效果。
最后，高腰裙通常是比较宽松延展的，所以它不会拥挤，然后裙子拖地的长度让它自带减龄清新效果，非常美观优雅。
当然，如果您对高腰裙把控得不好，总觉得穿高腰裙时很别扭(比如说硬性收缩感时刻让我想去拉口腰)，那么建议您选取一种叫做“塞衣角”的法子来穿搭裙裤、营造气质形象!
这种方法简单易行:上下为两件分装衣物时，将上装塞入裤装里一点点(只露出可爱的小撇头)，这样做就能利用上装下沿卡主下装腰部，形成高腰效果;
上下为一件连体衣物时，当高腰连体衣物设计得不明显时，您就可以利用下摆多出的空余将很少露出的小撇头塞入裤装里一点点，同样是高腰效果。
第二部分就是发型，中年女性容易显出油腻感的一部分原因在于没有定期修剪与染色，这样会导致女人味和年轻感难以展现在一起，因此建议用短发搭配造型来替换长发。
理想发型是什么呢?
一般认为整理顺直发非常不错，因为负面的例子太多导致厚重蓬松被认为油腻脏乱，使头发往常态盖肤色和增亮度时，很容易将年轻状态埋藏于油腻状态里去。
当然，我们不能像百合那样用自身黑暗来点亮白色菊花，而是要通过精致女性妆来加深自我认同，但是这个办法能帮助年轻时尚女性克服瞬息变化非常有效，因此它当作理想方法选择也是非常对劲的;
短发是比较容易打理的一种发型，我们可以将整齐短发剪短到眉眼或者下巴上边，尽量避免剪短到最下巴以下，因为这样显老气并且遮挡了脖部，同时遮挡脖部容易显得脖部很粗且短，因此如果要实施短发方案，请将脖部显现干净。
什么样的短发造型不错呢?
流行什么就剪什么就行了!
或许有些人会说流行简约风格没有优雅进阶路径，其实也不是，每个流行都能引导安全风尚，我说流行你要认真选取合适你的创意!
最后一部分就是妆容，自古好女儿配红妆，现在的人们也会这么做!
妆容对气色重要性为什么不用我多说呢，我想大家都有共识!
因此，我们只需要选择一种方式即可，那就是干净淡雅的妆容调节气色，在美容院这样专业场所或分享交流之后重新审视样式和色彩搭配，然后找准符合风格自己的方案即可!
内卷:请给我个恢弘的状态宽容点我吧?接受年龄变化非常重要，因为它关系您对自己、对家庭、对工作的认识态度，其中厚重又庄严着人生经验，轻松又自由着快乐情绪。
女性通常会想要保存年轻光滑精致等状态，它太脆弱太诱惑令人爱极痛极，因此我们要承认年龄也要接受自己可能不能保存。
然而别忘了，人类精神上本质上是可以包容自己的身体状态发展的!
事实也如此。自古以来别具风格的人总能让流行跟着自己的节奏走!
因此，请大家不要忽视自己的想法感受哟!
结局也一样，人们每天都要工作，在家里工作做家务，在办公室工作做文件，与他亲密工作未来理想选择，在人群中工作提升情绪展示自我，在孤独中工作寻找自由空间……
同时，要尝试减少工作带来的情绪感受影响，并尽量做好情绪管理。
